Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 592 kJ / 620 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,72 g |
| Tuky | 2,20 g |
| Vláknina | 10,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 125,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě. Rajčata spaříme a oloupeme. Cibuli a česnek nasekáme na jemno, osmahneme na olivovém oleji a po chvíli přidáme nakrájená rajčata.
Krok 2: Osolíme, ochutíme bylinkami, přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a necháme dusit aspoň 15 minut, aby se omáčka provařila a chutě spojily.
Krok 3: Poté přimícháme odkapanou konzervu tuňáka a uvařené těstoviny a už jen lehce prohřejeme.
Zveřejněno 5. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Moje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kuřecí nudličky na paprice v palačince
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí střapaté řízky s kukuřicí a čedarem
Přidáno před 4 hodinami
Pikantní žebírka
Přidáno před 4 hodinami
Nepečený BeBe řez s tvarohovým krémem
Přidáno před 5 hodinami
Rizoto s kuřecím masem a chorizem
Přidáno před 5 hodinami
Slaný dýňový koláč s parmazánem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kakaovo-tvarohový koláč se švestkami
Puffy před 12 minutami
Moučník HRK HRK
Darost před 13 minutami
Halušky s uzeným masem a kysaným zelím
magdalenka před 26 minutami
Salát s balkánským sýrem, olivami a rajčaty
Jan Nemec před 50 minutami
Tilápie po Lyonsku
Jan Nemec před 51 minutami
Kynuté borůvkové knedlíky
PaWol před 2 hodinami
Jednoduchá rajčatovo-čočková polévka
micullka před 2 hodinami
Zapečené brambory s cuketou a smetanou
Glapet před 3 hodinami
Polévka ze zelené čočky zahuštěná vločkami
Dasa18 před 3 hodinami
Švestkovy koláč s krémem z tvarohu a pudingu
PetraJ7 před 3 hodinami
Tématické fráze:
fussili,
co s tuňákem,
fussili tunak,
fisilli,
fisili,
fussilly,
fuslli,
zapečené fusilli,
co je fussili,
testoviny fusily,
těstoviny fussily,
fussily,
co je to fussily,
fusily salát se sušenými rajčaty,
fusilli jídlo,
fussili recept,
dietní fusilli mleté,
fussili co je,
vrtulky s tuňákem,
co to je fussily
Suroviny:
těstoviny fusilli,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
sůl,
olej olivový
Komentáře (3)