Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 592 kJ / 620 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,72 g |
| Tuky | 2,20 g |
| Vláknina | 10,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 125,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě. Rajčata spaříme a oloupeme. Cibuli a česnek nasekáme na jemno, osmahneme na olivovém oleji a po chvíli přidáme nakrájená rajčata.
Krok 2: Osolíme, ochutíme bylinkami, přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a necháme dusit aspoň 15 minut, aby se omáčka provařila a chutě spojily.
Krok 3: Poté přimícháme odkapanou konzervu tuňáka a uvařené těstoviny a už jen lehce prohřejeme.
Zveřejněno 5. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Moje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Nejnovější recepty
Brokolicovo-hráškový krém se zakysanou smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Batátová polévka s červenou čočkou
Přidáno před 13 hodinami
Tartaletky s citronovým krémem
Přidáno před 14 hodinami
Pečená jablka na grilu podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 15 hodinami
Marinovaný losos v sójové omáčce
Přidáno před 15 hodinami
Sýrové kuličky v ředkvičkovém salátu
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené lilkové karbanátky
Denosr před 1 hodinou
Salát z červeného zelí
Jumanji1975 před 8 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Ladula před 9 hodinami
Králík na medu se zelím
Jan Nemec před 9 hodinami
Tvarohové kynuté buchty
miallus před 10 hodinami
Brokolicová polévka
SKaterina před 10 hodinami
Jarní závitky nem rán (orig. Vietnam)
SKaterina před 10 hodinami
Ražniči na plechu
ivabohyne.2000 před 10 hodinami
Bublanina s jogurtem
káťa před 10 hodinami
Cookies s čokoládou
[email protected] před 11 hodinami
Tématické fráze:
fussili,
co s tuňákem,
fussili tunak,
fisilli,
fisili,
fussilly,
fuslli,
zapečené fusilli,
co je fussili,
testoviny fusily,
těstoviny fussily,
fussily,
co je to fussily,
fusily salát se sušenými rajčaty,
fusilli jídlo,
fussili recept,
dietní fusilli mleté,
fussili co je,
vrtulky s tuňákem,
co to je fussily
Suroviny:
těstoviny fusilli,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
sůl,
olej olivový
Komentáře (3)