Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 592 kJ / 620 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,72 g |
| Tuky | 2,20 g |
| Vláknina | 10,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 125,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě. Rajčata spaříme a oloupeme. Cibuli a česnek nasekáme na jemno, osmahneme na olivovém oleji a po chvíli přidáme nakrájená rajčata.
Krok 2: Osolíme, ochutíme bylinkami, přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a necháme dusit aspoň 15 minut, aby se omáčka provařila a chutě spojily.
Krok 3: Poté přimícháme odkapanou konzervu tuňáka a uvařené těstoviny a už jen lehce prohřejeme.
Zveřejněno 5. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Moje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Nejnovější recepty
Polévka s vločkovou zavářkou
Přidáno před 15 hodinami
Sloní slza podle Daniely Šinkorové
Přidáno před 16 hodinami
Rychlá krůtí paštika s brusinkami
Přidáno před 17 hodinami
Rajčatové rizoto s prosciuttem
Přidáno před 18 hodinami
Vepřové plátky na liškách
Přidáno před 19 hodinami
Lotus koblížky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí čína
[email protected] před 8 hodinami
(Ne)obyčejné brambůrky
Fichi před 9 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
lunav1 před 10 hodinami
Hrníčková bábovka
cactus90x před 11 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Roobass před 12 hodinami
Teplá pórková pomazánka
Lucie1001 před 14 hodinami
Dýně jako ananas
Ajenka80 před 14 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Jan Nemec před 15 hodinami
Hovězí na pórku a kokosovém mléku
Milumar před 16 hodinami
Závin s jablky (kynutý)
Betes před 16 hodinami
Tématické fráze:
fussili,
co s tuňákem,
fussili tunak,
fisilli,
fisili,
fussilly,
fuslli,
zapečené fusilli,
co je fussili,
testoviny fusily,
těstoviny fussily,
fussily,
co je to fussily,
fusily salát se sušenými rajčaty,
fusilli jídlo,
fussili recept,
dietní fusilli mleté,
fussili co je,
vrtulky s tuňákem,
co to je fussily
Suroviny:
těstoviny fusilli,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
sůl,
olej olivový
Komentáře (3)