Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 592 kJ / 620 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,72 g |
| Tuky | 2,20 g |
| Vláknina | 10,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 125,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě. Rajčata spaříme a oloupeme. Cibuli a česnek nasekáme na jemno, osmahneme na olivovém oleji a po chvíli přidáme nakrájená rajčata.
Krok 2: Osolíme, ochutíme bylinkami, přidáme na kostičky nakrájenou cuketu a necháme dusit aspoň 15 minut, aby se omáčka provařila a chutě spojily.
Krok 3: Poté přimícháme odkapanou konzervu tuňáka a uvařené těstoviny a už jen lehce prohřejeme.
Zveřejněno 5. 9. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Moje poznámka
Fusilli s tuňákem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wrmz
Nejnovější recepty
Kabak Dolması - turecká plněná cuketa
Přidáno před 11 hodinami
Lotuskový dort s mascarpone krémem
Přidáno před 12 hodinami
Cíferské maso
Přidáno před 12 hodinami
Sváteční bramborová kaše
Přidáno před 14 hodinami
Jednoduché kuřecí kousky na slanině
Přidáno před 14 hodinami
Fořtův řízek
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrovo-brokolicové placky
UnavenaMama před 2 hodinami
Tvarohové jahodové knedlíky
Lucie1989 před 6 hodinami
Muffiny s čokoládou
ivetab039 před 7 hodinami
Gnocchi se slaninou a švestkovou omáčkou
Jan Nemec před 7 hodinami
Plněná kuřecí stehna se žampionovou směsí
knihomolka před 8 hodinami
Knedlík z domácí pekárny
vladhn před 10 hodinami
Bublanina s jahodami a mandlemi
Mirellin před 10 hodinami
Bublanina z kefíru
Ilona71 před 10 hodinami
Domácí paštika z vepřových jater
Ewulin před 10 hodinami
Katův šleh po mém
Stefi.f před 11 hodinami
Tématické fráze:
fussili,
co s tuňákem,
fussili tunak,
fisilli,
fisili,
fussilly,
fuslli,
zapečené fusilli,
co je fussili,
testoviny fusily,
těstoviny fussily,
fussily,
co je to fussily,
fusily salát se sušenými rajčaty,
fusilli jídlo,
fussili recept,
dietní fusilli mleté,
fussili co je,
vrtulky s tuňákem,
co to je fussily
Suroviny:
těstoviny fusilli,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče,
cuketa,
cibule,
česnek,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
sůl,
olej olivový
Komentáře (3)