Fazolové lusky s česnekem a sýrem

JanaDorazinova Kuchařka: JanaDorazinova

Doba přípravy: cca 20 mi 1 porce Dietní recepty , Redukční 35 názorů

Suroviny

400 g fazolových lusků
3-4 stroužky česneku
olivový olej
70 g tvrdý sýr 30%
sůl
pepř
1/2 lžičky mleté skořice
Recept si zatím oblíbilo 20 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Mražené fazolové lusky dáme na 10 minut vařit do osolené vody. Mezitím si na plátky nakrájíme česnek a na olivovém oleji jej orestujeme dorůžova. Přidáme půl lžičky mleté skořice a odstavíme z ohně. Do horkého základu vmícháme nastrouhaný sýr a promícháme. Opepříme podle chuti.

    Místo sýru můžeme postrouhat 1 vajíčkem natvrdo.

Poznámka

ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.

Možná budete překvapení opravdu skvělou chutí. Fazolové lusky mají vysoký obsah vlákniny a působí jako kartáč na střeva. Hlavně štíhlí lidé s vystouplým břichem by si lusky měli dopřávat. Odstraní nánosy nestrávené potravy ze střevních stěn.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 59 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Fazolové lusky s česnekem a sýrem

  • spagetka: No, teda spagi, v té spoustě receptů vůbec nevím, co tam všechno mám!!:-D Kolikrát mi vyjde recept v časopise a vůbec nevím, kdy jsem to vařila!:-D

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka

    Jana Remkova:preto tam daj len to fazol (vyhodí ti aj všetky tvoje fazolové ) a ak tam dáš aj skoric, máš to tutovo...

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Jana Remkova: autorka přece si to má pamatovat, navíc to má ve vlastních receptech :-D:-D:-D:-D:-D

    Odpovědět

  • magdalenka: Já jsem dala fazolky a nenašlo mi to. Kdo si má pamatovat, že jsem to nazvala fazolovými lusky?:-D

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka

    Jana Remkova: :-D hore do vyhľadávača (podrobného) daj do okienka
    "fazol skoric", zaškrtni suroviny, autor receptu Jana Remkova a vyhodí ti to tento jediný recept, schválne si to takto vyskúšaj...

    Odpovědět

  • magdalenka: Tak vidíš a já, ač jsem dělala, co jsem dělala jsem to najít nemohla!:-D

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka

    krása, toto som už komentovala...:-D

    Odpovědět

  • petralajtka petralajtka(neregistrovaná)

    včera navarané /síce ako príloha k mäsu :-D/ a nie zjedené, ale doslova "zožraté"

    Odpovědět

  • Katy3 Katy3

    recept uložen a určitě vyzkouším;-)můžu poprosit o odkaz, kde stáhnu tu knížku? Děkuji moc:yes:

    Odpovědět

  • Marsi Mesi Marsi Mesi

    Jani,ale určitě ne všichni, takže já jsem pro přidání receptů;-) jen do toho:-)):-))

    Odpovědět

  • Marsi Mesi: No, trochu nevím, jestli ostatní přidávat, ale jak vidím, knihu si mnoho z vás koupilo, nebo stáhlo, tak hodně zdaru;-)

    Odpovědět

  • Marsi Mesi Marsi Mesi

    Fazolky mám moc ráda Jani, takže určitě vyzkouším a díky za tip, knížku jsem si stáhla z netu, tak skouknu i ostatní recepty;-):-)):yes:

    Odpovědět

  • misza: Díky, Miško, vůbec to není špatné, že?;-)

    Odpovědět

  • misza misza

    Jani:-) dnes jsem dělala na oběd a bylo to výborné +14:-p:yes:

    Odpovědět

  • Jiřička: Děkuji!!! Mám velkou radost, že někdo vyzkoušel! Já ti věřím! Mi to tak chutnalo;-)

    Odpovědět

1 2 3

Tématické fráze: recepty podle mačingové fazolové lusky podle mačingové prokládaná cuketa podle mačingové fazolové lusky se zázvorem podle mačingové fazolky podle mačingové fazolové lusky se zázvorem fazolové lusky mačingová fazolové lusky se zázvorem podle mačingové recept fazolové lusky se zázvorem recept recepty dle mačingové machingova mačingová fazolové lusky recepty mačingové recepty od mačingové mačingová fazolky fazolové lusky recept fazolové lusky dieta fazolky se syrem fazolové lusky dle mačingové machingova dieta

Zapomněl/a jsem heslo