Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Grepový salát s čočkovými klíčky

Name: Grepový salát s čočkovými klíčky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 ledového salátu (dávám i římský); 2 ks grepu; 3-5 ks mandarinek; 1 větší červená cibule; 70 g čočkových klíčků; olivový olej; citronová šťáva

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Michaaaela

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

1/2 1/2 ledového salátu (dávám i římský)

2 ks 2 ks grepu

3-5 ks 3-5 ks mandarinek

1 1 větší červená cibule

70 g 70 g čočkových klíčků

olivový olej

citronová šťáva

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 187 kJ / 284 kcal
Bílkoviny	17,77 g
Tuky	1,62 g
Vláknina	20,94 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	80 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	40,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočkové klíčky necháme klíčit tak 2-3 dny. Krok 2: Nakrájíme nebo natrháme (jak kdo má rád) salát, na kostičky nakrájíme oloupaný grep a mandarinky a na větší kousky nakrájíme červenou cibuli. Vše smícháme, přidáme čočkové klíčky, zakapeme olivovým olejem a citronovou šťávou. Vše dobře promícháme.

Čočkové klíčky necháme klíčit tak 2-3 dny.
Nakrájíme nebo natrháme (jak kdo má rád) salát, na kostičky nakrájíme oloupaný grep a mandarinky a na větší kousky nakrájíme červenou cibuli. Vše smícháme, přidáme čočkové klíčky, zakapeme olivovým olejem a citronovou šťávou. Vše dobře promícháme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 4. 2013

Poznámka autorky Michaaaela

Salát je velmi osvěžující.

Doporučuji podávat s chlebovými topinkami. :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (13× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Grepový salát s čočkovými klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WKjo

Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou Videorecept

Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 15 min

Salát s bramborami a klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Salát s klíčky mungo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amazonkaztrutnova

Mungo - klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Iljusa 10 min

Salát z červené řepy s klíčky a medovo-hořčičnou zálivkou Videorecept

Salát z červené řepy s klíčky a medovo-hořčičnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Saláty
Čočka
Ovocné saláty

Večeře
Svačina
Bezlepkové recepty
Low carb
Běžný den
Sváteční recepty
Citrusy

Moje poznámka

Grepový salát s čočkovými klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WKjo

Náhodný recept

Perníčky měkoučké a nadýchané

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 78 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kachní vývar s drůbky z pomalého hrnce

Přidáno před 13 hodinami

Tvarohová pomazánka se šunkou a jarní cibulkou

Přidáno před 13 hodinami

Pikantní sýrová pomazánka s česnekem jako z obchodu

Přidáno před 13 hodinami

Chorizo pomazánka s tvarohem

Přidáno před 13 hodinami

Falešný boršč s kapustou

Přidáno před 15 hodinami

Medailonky na sušených rajčatech

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

IvanaLK 23. 4. 2013 21:05

krása!

Michaaaela přidala novou fotografii! 23. 4. 2013 20:35

Přečtěte si

Bulhaři nakládají zelí jinak než Češi. Rozhoduje způsob přípravy i správné množství soli v nálevu

Lekce grilování od mistra: Krkovice a cibulový salát podle Honzy Punčocháře vás dostanou do kolen Hodnocení 1×

Lekce grilování od mistra: Krkovice a cibulový salát podle Honzy Punčocháře vás dostanou do kolen

Rozmarýn dokáže víc než jen ochutit maso. Jeho vůně může pomoci i se soustředěním

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 22×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Na strouhanku při obalování řízků zapomeňte. Křupavou krustu vytvoří i netradiční slané pečivo

Rozkrojenou nespotřebovanou cibuli nemusíte vyhodit. Poradíme, co s ní udělat, aby vydržela co nejdéle

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 3×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Kultovní káva barraquito chutná skoro jako dezert. Specialita z Tenerife láká pěti barevnými vrstvami

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Krkovička po farářsku Videorecept

Krkovička po farářsku

Milumar před 1 hodinou

Pečená rajčata s fetou

Kate.Void před 7 hodinami

Segedínský guláš s houbami

Libasaba před 10 hodinami

Drobenková buchta se švestkami Videorecept

Drobenková buchta se švestkami

knihomolka před 10 hodinami

Bábovka olejová z celých vajec

Ryngle před 11 hodinami

Strouhaný pudinkový koláč s jahodami

[email protected] před 11 hodinami

Brambory pečené s cibulí a žampiony Videorecept

Brambory pečené s cibulí a žampiony

Evellinka před 12 hodinami

Vepřové maso s mrkví a hráškem

[email protected] před 13 hodinami

Jednoduchý jablečný koláč

Zakouma před 16 hodinami

Fazolovo-fazolková polévka s klobáskou

vmveronick6 před 16 hodinami

Tématické fráze:
salát s mandarinek, klicky mandarinky, recepty s klíčky, coclove klicky, fazolove a cockove klicky recept, recepty z cockovych klicku

Suroviny:
salát ledový, grapefruit, mandarinky, cibule červená, čočkové klíčky, olej olivový, šťáva citronová

]

Grepový salát s čočkovými klíčky

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Michaaaela

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Rozmarýn dokáže víc než jen ochutit maso. Jeho vůně může pomoci i se soustředěním

9 foto Mišmaš na talíři není žádná pohroma. V Bulharsku tak říkají svému leču, které vylepšují sýrem

13 foto Rozkrojenou nespotřebovanou cibuli nemusíte vyhodit. Poradíme, co s ní udělat, aby vydržela co nejdéle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Rozmarýn dokáže víc než jen ochutit maso. Jeho vůně může pomoci i se soustředěním

9 foto
Mišmaš na talíři není žádná pohroma. V Bulharsku tak říkají svému leču, které vylepšují sýrem

13 foto
Rozkrojenou nespotřebovanou cibuli nemusíte vyhodit. Poradíme, co s ní udělat, aby vydržela co nejdéle