Grilovaný platýs na zelenině
Platýs je mořská placatá ryba, která zatím není moc oblíbená. Přitom její bílé, šťavnaté maso, které nejvíce vynikne v kombinaci s grilovanou zeleninou, má výbornou chuť i vůni. Tak neváhejte a zkuste náš recept, který je ideální pro letní dny.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 890 kJ / 930 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,99 g |
Tuky | 92,87 g |
Vláknina | 8,77 g |
Cholesterol | 96 mg |
Sodík | 1,62 g |
Sůl | 4,00 g |
Sacharidy | 13,92 g |
Postup přípravy
Jako příloha jsou vhodné vařené brambory
Zveřejněno 12. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Grilovaný platýs na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OXoL
Moje poznámka
Grilovaný platýs na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OXoL
Nejnovější recepty
Hrnková cuketová bábovka
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí karbanátky s houbami
Přidáno před 11 hodinami
Květákové karbanátky se sýrem a šunkou
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí steak s houbovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Zapečený patizon
Přidáno před 12 hodinami
Rýžový nákyp bez laktózy
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka (hrníčková, olejová)
Kiki před 13 minutami
Sváteční maková bábovka
Edlsek před 35 minutami
Mleté maso s tarhoňou a zeleninou
Macek2511 před 45 minutami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Stepankova před 1 hodinou
Moje muffiny
Mili5 před 1 hodinou
Třený borůvkový koláč s drobenkou
icecube58 před 1 hodinou
Hovězí kostky po znojemsku
wimra před 2 hodinami
Olejový koláč s ostružinami
wimra před 2 hodinami
Kuře na másle a česneku
poirotka před 3 hodinami
Francouzské řízečky
Veramik před 5 hodinami
Tématické fráze:
platyz recept,
ryba platyz,
platýz,
platyz recepty,
platýs recept,
platýs recepty,
recept na platýze,
příprava platýze,
platýz příprava,
platýz ryba,
uprava platýze,
recept platýz,
recepty na platýze,
recepty z platyze,
platys,
recepty platýz,
příprava platýz,
příprava platýse,
co je to platyz,
oceňování elektromontážních prací
Suroviny:
cuketa,
rajče cherry,
cibule,
slanina anglická,
máslo,
citron,
mouka hladká,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
kopr
Komentáře (28)