Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cuketové těstoviny s tofu

Nudličky z cukety skvěle nahradí těstoviny. Jsou bez lepku a ochotně nasají chuť ostatních surovin. S tofu, rajčaty a kukuřicí vytvoří lahodný bezmasý pokrm, na kterém si pochutnají nejen vegetariáni.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

habrad

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Cuketové těstoviny s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 porce

1porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 105 kJ /
503 kcal
Bílkoviny21,68 g
Tuky16,37 g
Vláknina11,06 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 292 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy62,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Umyjeme cuketu, škrabkou naškrábeme na tenké nudličky a dáme vařit do vroucí, osolené vody dokud cuketa lehce nezměkne (asi 5 minut). Krok 2: Na rozehřátou pánev dáme trochu olivového oleje, přidáme nakrájený česnek, rozpůlená cherry rajčata, tofu nakrájené na kostičky a koření dle chuti. Krok 3: Orestujeme a přidáme kukuřici a okapanou, povařenou cuketu. Krok 4: Na závěr vlijeme osolený bílek a již jen krátce prohřejeme.

TIP: Jak marinovat tofu

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 8. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cuketové těstoviny s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nlYD

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Cuketové těstoviny s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nlYD

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

pipre pipre 26. 8. 2013 11:05
To můžu :yes:+1

habrad přidala nové fotografie! 26. 8. 2013 10:21

Cuketové těstoviny s tofu

Cuketové těstoviny s tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
těstoviny s tofu, těstoviny cuketa, cuketa s tofu, tofu s cuketou, těstoviny s tofu recept, tofu s cuketou a s kukuřicí, cuketové těstoviny, tifu s cuketou a testoviny, tofu a cuketa recepty, těstoviny s cuketou, recepty z tofu, cuketa tofu, zapečené tofu, cuketa s těstovinami a tofu, cuketu naškrábeme na tenké plátky, cuketa olivy tofu, testovyny cuketa a tofu, cuketa a tofu, těstoviny,tofu a cuketa recept, tofu rajcata cuketa

Suroviny:
cuketa, rajče cherry, tofu, kukuřice, česnek, bílek, olej olivový, petržel, sůl, pepř mletý, paprika sušená sladká, chilli

Přidat fotografie receptu

]