Zdravý hamburger

habrad Kuchařka:

Doba přípravy: 15 minut PT0H15M 1 porce Zeleninová jídla 7 názorů

56

Suroviny

celozrnná kaiserka
90 g cukety
90 g rajčat
60 g cottage light
1 plátek šunka schneider fitness
25 g ledového salátu
30 g kyselé okurky
1/2 lžičky hořčice
sůl
pepř
červená paprika
chilli
koření
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Rozkrojíme kaiserku a dáme ji do trouby rozpéct.

  2. Mezitím smícháme cottage s hořčicí a kořením podle chuti.

  3. Nakrájíme cuketu na kolečka a na teflonové pánvi ji osmahneme do měkka společně s kořením.

  4. Až je cuketa téměř hotová, tak k ní přidáme na kolečka nakrájené rajče.

  5. Na křupavou kaiserku pokládáme cottage směs, ledový salát, šunku, kyselou okurku a osmaženou cuketu s rajčetem.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Zdravý hamburger

  • 1974andrea 1974andrea

    Já bych si cuketu ještě potřela česnekem, mám ji tak ráda.;-) A takhle celé komplet by mi to moc chutnalo:-p:yes:

    Odpovědět

  • hanes24 hanes24

    Hamburgery nemusím ani zdravé, ani nezdravé, ale tento vypadá dobře, tak ho zkusím k večeři:yes::yes::yes:bod je povinností:yes::-))Tak mně napadá, že spíš udělám na topinku, to se lépe jí.:-)):-))A když ji opeču na sucho, tak to bude taky zdravé. Díky za dobrý nápad!:yes:

    Odpovědět

  • habrad habrad(autorka receptu)

    fb.lib: Ať si jí každý, co chce. Proto jsem tam napsala zdravý hamburger. Nikoho do ničeho nenutím a když se chce někdo nacpávat hovězím, tak prosím. Chtěla jsem ukázat jen jinou verzi a formu

    Odpovědět

  • fb.lib fb.lib

    Mám rád zdravé věci, ale tohle hamburger to teda není, ten se dělá s hovězího a musí to být maso. A kaiserka je z mraženého polotovaru.:-!

    Odpovědět

  • varilamyskakasicku varilamyskakasicku

    Tak takové burgry by měli prodávat všude;-);-):-p:yes:

    Odpovědět

  • holmik pavel holmik pavel(neregistrovaný)

    hm jasne;-(

    Odpovědět

  • mariana. mariana.

    Kdyby takové prodávali i ve fastfoodech,tak bych tam začala i chodit:yes:

    Odpovědět

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Tématické fráze: zdravy hamburger krabí hamburger zdravé hamburgery zdravý hovězí hamburger zdravé hamburgry hamburger polotovar fitness hamburger recept na zdravý hamburger hamburgr z červené řepy krabí hamburger recept zdravý hamburgery hamburger zdravý krabí hamburger recepty cuketa fitness zdravé hamburger zdravi hamburger hamburgr cervene repy zdravé burgry zdravý hamburger recept kaiserka jak ji rozpect

Zapomněl/a jsem heslo