Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Krůtí plátečky s cibulí

Name: Krůtí plátečky s cibulí
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 g malých prsních krůtích plátků; 1 cibule; 2 lžíce slunečnicového oleje; sůl; pepř; 2 stroužky česneku; 2 lžíce kečupu; 1 lžička tekutého polévkového koření; 1 lžička kukuřičného škrobu; 1 lžička plnotučné hořčice; 1 lžička sójové omáčky; 100 ml studené vody

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

JanaB1

3 názory

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min tepelná úprava)

14. 10. 2013 20:47

Naše kuchařky
právě v prodeji

Naše kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 275 kJ / 544 kcal
Bílkoviny	49,82 g
Tuky	25,74 g
Vláknina	6,56 g
Cholesterol	100 mg
Sodík	1,31 g
Sůl	3,26 g
Sacharidy	26,87 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Malé plátky masa naklepeme, osolíme a opepříme. Oloupanou cibuli nakrájíme na větší kostky a česnek nastrouháme na jemno.
V misce s víčkem smícháme olej, kečup, polévkové koření, cibuli, česnek, přidáme maso a promícháme. V chladu necháme odležet do druhého dne.
Masovou směs vyklopíme do pánve a plátečky opečeme z obou stran do měkka. Ve vodě rozmícháme škrob, hořčici a sójovou omáčku. Přilijeme k masu a krátce povaříme do požadované hustoty.
Podáváme s opečenými brambory, nebo hranolky a tatarskou omáčkou.