Ředkvičkový salát se šmakounem
Tento salát z ředkviček a šmakouna je skvělou svačinou nebo i večeří. Díky vysokému obsahu bílkovin vás dostatečně zasytí a přitom nepřidá zbytečné kalorie. Velkou výhodou je nejen jeho jednoduchá příprava, ale i bohatá svěží chuť.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 666 kJ / 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,87 g |
| Tuky | 13,90 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 892 mg |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 18,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ředkvičky očistíme a nakrájíme na menší kousky. Celer oloupeme, zbavíme zbylých vláken a nakrájíme na tenké plátky. Šmakouna nakrájíme na kostičky
Krok 2: Vše smícháme v míse s cottage sýrem, hořčicí a nasekanou pažitkou.
Krok 3: Nejlépe tento salát chutná vychlazený a uleželý pár hodin, aby se chutě krásně spojily.
Zveřejněno 26. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ředkvičkový salát se šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nVY7
Moje poznámka
Ředkvičkový salát se šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nVY7
Nejnovější recepty
Skotská vejce z hovězího masa
Přidáno před 10 hodinami
Babiččiny koláče
Přidáno před 11 hodinami
Kuře v jogurtovém těstíčku s pečenými brambory
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí nudličky s mrkví, pórkem a zázvorem
Přidáno před 12 hodinami
Jednoduchá pomazánka z červené řepy
Přidáno před 12 hodinami
Fenyklový salát s jablkem a okurkou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronovo - česnekový zázrak
[email protected] před 5 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici
EvaHam před 6 hodinami
Pečený čaj
Milumar před 7 hodinami
Rajská omáčka s hovězím masem
sichova.peta před 7 hodinami
Barevná pomazánka z uzené makrely
[email protected] před 8 hodinami
Jogurtové langoše
Hana9 před 8 hodinami
Krémová květáková polévka
Vekram před 9 hodinami
Houbová zelňačka - slovenská
magdalenka před 9 hodinami
Kynutý makový závin
Jitka86 před 10 hodinami
Slovenská vánoční kapustnica
Kajkajak před 10 hodinami
Tématické fráze:
recepty se šmakounem,
ředkvičkový salát recept,
ředkvičkový salát,
ředkvičkový salat s cottagem,
recept se šmakounem,
ředkvičky salát,
šmakoun recepty,
cotagge vaječný salátek,
ředkvičkový salát s cotagem,
ředkvičkový salát s cotagem,
nejlepší recepty ze šmakouna,
rekvickovi salat,
recept na ředkvičkový salát,
pomazanka ze šmakouna ředkviček,
pomazanka z redkvicek a smakouna,
recepty bez kalorii,
recept na rekvickovi salát,
ředkvičkový salát s vajíčkem,
smakoun se salatem,
zdravý ředkvičkový salát
Suroviny:
ředkvičky,
celer řapíkatý,
šmakoun,
sýr cottage,
hořčice dijonská,
pažitka
Komentáře (7)
http://www.smacker.cz/
a můžeš si ho udělat i doma . http://www.studentpoint.cz/280-jak-na-to/14034-ude...