Ředkvičkový salát se šmakounem
Tento salát z ředkviček a šmakouna je skvělou svačinou nebo i večeří. Díky vysokému obsahu bílkovin vás dostatečně zasytí a přitom nepřidá zbytečné kalorie. Velkou výhodou je nejen jeho jednoduchá příprava, ale i bohatá svěží chuť.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 666 kJ / 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,87 g |
| Tuky | 13,90 g |
| Vláknina | 5,44 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 892 mg |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 18,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ředkvičky očistíme a nakrájíme na menší kousky. Celer oloupeme, zbavíme zbylých vláken a nakrájíme na tenké plátky. Šmakouna nakrájíme na kostičky
Krok 2: Vše smícháme v míse s cottage sýrem, hořčicí a nasekanou pažitkou.
Krok 3: Nejlépe tento salát chutná vychlazený a uleželý pár hodin, aby se chutě krásně spojily.
Zveřejněno 26. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ředkvičkový salát se šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nVY7
Moje poznámka
Ředkvičkový salát se šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nVY7
Nejnovější recepty
Polentový cviboch
Přidáno před 3 hodinami
Taštičky z tvarohového těsta pečené v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 4 hodinami
Králík na slanině a uzené paprice se smetanou
Přidáno před 4 hodinami
Králičí vývar s domácími nudlemi a knedlíčky
Přidáno před 4 hodinami
Tortilly s obalovanou treskou a tzatziky
Přidáno před 5 hodinami
Velký obdélníkový šachovnicový dort
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Segedínský guláš
janakrejzarova před 1 hodinou
Palačinky - klasické
janatka před 1 hodinou
Bábovka se strouhanými jablky
Josi_25 před 2 hodinami
Křehká a voňavá kachna jako z asijského bistra
Vašek před 2 hodinami
Salát z mrkve, jablek a citronu
magdalenka před 3 hodinami
Palačinky s jablky
Merylas před 3 hodinami
Polévka z kefíru
Kajkajak před 3 hodinami
Fašiangové šišky
magdalenka před 3 hodinami
Česneková pomazánka babičky Alenky
Ljenka před 3 hodinami
Špenátová polévka s mlékem
magdalenka před 3 hodinami
Tématické fráze:
recepty se šmakounem,
ředkvičkový salát recept,
ředkvičkový salát,
ředkvičkový salat s cottagem,
recept se šmakounem,
ředkvičky salát,
šmakoun recepty,
cotagge vaječný salátek,
ředkvičkový salát s cotagem,
ředkvičkový salát s cotagem,
nejlepší recepty ze šmakouna,
rekvickovi salat,
recept na ředkvičkový salát,
pomazanka ze šmakouna ředkviček,
pomazanka z redkvicek a smakouna,
recepty bez kalorii,
recept na rekvickovi salát,
ředkvičkový salát s vajíčkem,
smakoun se salatem,
zdravý ředkvičkový salát
Suroviny:
ředkvičky,
celer řapíkatý,
šmakoun,
sýr cottage,
hořčice dijonská,
pažitka
Komentáře (7)
http://www.smacker.cz/
a můžeš si ho udělat i doma . http://www.studentpoint.cz/280-jak-na-to/14034-ude...