Těstovinový salát se Šmakounem
Potřebujete trochu odlehčit? Vyhnout se masu, dát přednost zelenině, ale bílkovinnou složku nechcete ošidit? Tak se pusťte s chutí do tohoto receptu. Má všechny požadované parametry. Navíc je velmi snadný na přípravu a do půlhodinky ho můžete podávat.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 847 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 74,62 g |
Tuky | 10,90 g |
Vláknina | 21,48 g |
Cholesterol | 21 mg |
Sodík | 539 mg |
Sůl | 1,34 g |
Sacharidy | 179,73 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát se Šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/okwz
Moje poznámka
Těstovinový salát se Šmakounem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/okwz
Nejnovější recepty
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno před 15 hodinami
Makový dortík
Přidáno před 15 hodinami
Grilované maso v černém pivu
Přidáno před 15 hodinami
Ledvinky na špeku
Přidáno před 15 hodinami
Tagliatelle se zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Lasagne s cuketou
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mirabelková bublanina
alexjdubec před 1 minutou
Babiččiny šunkofleky
Darwin před 13 minutami
Čínský okurkový salát
mertice před 1 hodinou
Hrnková buchta (s čímkoliv)
vaclavagregrova před 1 hodinou
Křehký tvarohový koláč s jahodami
dostaji4 před 2 hodinami
TIP
Přiměřené lívance z Byl jednou jeden král
KiaraK před 3 hodinami
Strouhaný koláč s banánovou náplní
xSarka před 4 hodinami
Utopenci - nejlepší co známe
LucaKnobloch před 13 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Amona před 14 hodinami
Maková náplň
lucyb před 16 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny se šmakounem,
zapečene těstoviny se šmakounem,
šmakoun s těstovinami,
šmakoun s těstoviny,
šmakoun těstoviny,
smakoun mexico s testovinami,
recepty smakoun s těstovinami,
šmakoun recepty těstoviny,
testoviny smakoun recepty,
těstoviny se šmakoun,
testoviny se smakounem mexico,
testoviny a se šmakounem,
salát s uzeným šmakounem,
smakoun na těstoviny,
šmakoun s s těstovinami,
šmakoun recept s testovinami,
zapečené těstoviny se špenátem a šmakounem,
šmakoun a těstoviny,
šmakoun mexiko se žampiony,
testoviny šmakoun
Suroviny:
šmakoun,
těstoviny,
cibulka jarní,
paprika čerstvá červená,
jogurt řecký,
hrášek,
olej olivový,
sůl mořská,
pepř
Komentáře (4)