Měkounké žitné perníčky
Tradičně do těsta na perníčky používáme základní hladkou mouku. V tomto receptu však použijeme pouze mouku žitnou, která má více vlákniny a je mnohem zdravější. Jednotlivé perníčky nebudou tak nadýchané, ale za to budou výživnější.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 785 kJ / 7 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,64 g |
| Tuky | 251,94 g |
| Vláknina | 70,30 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 4,85 g |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 1 111,81 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 12. 12. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 6 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 22 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní medová žebra
jirkastu před 15 minutami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 29 minutami
Maková náplň
mismi před 44 minutami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 2 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 3 hodinami
Žampionovo-kuřecí guláš
Jan Nemec před 3 hodinami
Okurky nakladačky
Luigi před 4 hodinami
Dušená mrkev
Nelca.is.coo1-king před 5 hodinami
Marinované vepřové s mrkví
kometa před 5 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
Lucy423 před 6 hodinami
Tématické fráze:
žitné perníčky,
perníčky ze žitné mouky,
ořechové perníčky z žitné mouky,
pernicky z zitne mouky,
recept na perníčky z žitné mouky,
medové perníčky z žitné mouky,
recept żitné těstoviny,
tncz nova pernicky,
výborné žitné pernicky,
perníčky z žitné mouky hned měkké,
pernicky z zitne mouky top recept,
žitne těstoviny recept,
zitne pernicky hned mekke,
recept perníčky z žitné mouky,
tncz nova,
perníčky z žitné mouky a medu,
celozrnné špaldové perníčky měkké,
perníčky zitna mouka,
vánoční recepty ze žitné mouky,
pernicky se zitne mouky
Suroviny:
mouka žitná,
vejce,
tuk rostlinný,
med,
cukr třtinový,
koření do perníku,
kůra citronová,
soda jedlá,
ořechy mleté
Komentáře (2)