Domácí konopné mléko
Suroviny
- 250 g neloupaných konopných semínek
- čistá voda
- gáza
- skořice (na dochucení - nemusí být)
- med (na dochucení - nemusí být)
- kakao (na dochucení - nemusí být)
- banán (na dochucení - nemusí být)
- vanilka (na dochucení - nemusí být)
Postup přípravy receptu
Konopná semínka několikrát propláchneme a necháme je v misce s vodou namočené nejlépe přes noc. Druhý den vodu slijeme, opět několikrát propláchneme a semínka vhodíme do mixéru.
Poté přilijeme čistou vodu. Množství vody záleží na tom, jak moc chceme mít mléko husté. Já mám raději hustější mléko a na uvedené množství semínek jsem použila 3-4 hrnky vody.
Mixérem pak semínka s vodou mixujeme tak dlouho, dokud nám mléko úplně nezhoustne. Pomocí gázy nebo jemného sítka pak mléko přecedíme a konopné slupky vyhodíme.
Mléko můžeme pak dle libosti dochutit například skořicí, medem nebo ho rozmixovat s banánem. Uchováváme v lednici.
Poznámka
Blog o zdravém vaření jedné potrhlé blogerky :-)
http://cookingwithsusa.blogspot.cz/
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 23 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Domácí konopné mléko
-
Zajima me proc se tomu říká konopne mleko,kdyz se tam leje pouze voda? Dekuji
-
Susa: Ďakujem
-
Dušan: Konopné mléko obsahuje vápník, omega 3 a 6 mastné kyseliny, hořčík, železo a spoustu dalších cenných látek. Více o konopném mléku si můžete přečíst zde http://www.drweil.com/drw/u/QAA400584/High-on-Hemp...
-
mám jedno balenie konopných semienok, nevedel som čo s nimi, teraz vyskúšam, len na okraj , má to aj nejaký zdravotný prospech ? alebo len ako zdravá výživa?
-
Susa: já to tak ale beru, jasně, dala jste základ, ale v receptu vlastně vyzmizíkujete všechno, nebylo by lepší napsat něco o variantách? Prostě základní recept a následné varianty, Podle mne by to vypadalo líp.
-
spagetka: Dobrý den, nic v receptu nevylučuji! Základem jsou opravdu jen konopná semínka, voda a gáza. Ostatní suroviny jsou pouze na dochucení a záleží na každém, zda je použije nebo ne.
-
spagetka: to jsi asi špatně pochopila, tohle je báječný recept na základní konopné mléko (jako je mandlové mléko, rýžové, sojové...) ty alternativy v surovinách jsou možnosti ochucení na výběr. Líbí se mi to, konopné semínko používám často, ale jen drcené
-
takže stačí 250 g neloupaných konopných semínek, čistá voda, gáza, zbytek považuješ za zbytečné
Nezlob se, k čemu teda recept? Napiš základ a obměny, takhle to je směšné, své obměny a doplňky ihned vylučuješ. Není to škoda?
