Ledový salát s ovocem a semínky
Suroviny
- ledový salát
- grep
- jablko
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- citronová šťáva
- cukr
Postup přípravy receptu
Ledový salát pokrájíme na kousky, grep oloupeme a zbavíme i vnitřních blan mezi stroužky, jablko oloupeme a nahrubo nastrouháme. Přidáme slunečnicová a dýňová semínka.
Zalijeme zálivkou připravenou z vody, citronové šťávy a cukru.
Důkladně promícháme, necháme vychladit a můžeme servírovat.
Poznámka od kuchařky
Inspirovala jsem se receptem na Vaudský salát od Jany Remkové http://www.toprecepty.cz/recept/32285-vaudsky-sala.... Musela jsem vypustit suroviny, na které mám alergii (oříšky, majonézu, celer), navíc jsem neměla čínské zelí, ale ledový salát, takže z toho nakonec vznikl nový recept. Nicméně kombinace grepu a salátu je úžasná, doporučuji k vyzkoušení. A Janě R. tímto moc děkuji za inspiraci :-)
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Ledový salát s ovocem a semínky
Lehký, osvěžující, vitamínová bomba. Bohužel, nestihla jsem vyfotit, zmizel rychlostí blesku. Mňam.
