Halibut s teplou zeleninou

Name: Halibut s teplou zeleninou
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 200 g filet halibuta; 1 mini cuketa; 1/2 červené cibule; 6 cherry rajčat; 1 čerstvá chilli paprička; citron; petrželová nať; přepuštěné máslo (ghí); sůl; citronový pepř

Tento pokrm spojuje jemnou chuť halibuta s pestrou směsí teplé zeleniny. Ideální pro milovníky mořských ryb a zdravého stravování, tento recept je snadný na přípravu a skvělý pro každou příležitost.

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Colombo65

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	371 kJ / 89 kcal
Bílkoviny	3,08 g
Tuky	0,54 g
Vláknina	11,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	22 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	13,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filet halibuta osolíme, opepříme a necháme chvilku odpočinout. Mezitím připravíme zeleninu. Cuketu, cibuli, rajčata, chilli papričku nakrájíme na malé kousky. Vše osolíme, opepříme, posypeme nasekanou petrželovou natí a opečeme lehce na kousku přepuštěného másla. Krok 2: Zeleninu děláme tzv. na skus a ihned podáváme. Halibuta vložíme do rozpálené pánve a velmi zprudka opečeme z obou stran. Opatrně obracíme, aby se nám maso nerozpadlo. Filety klademe na hnízdo z teplé zeleniny. Krok 3: Vhodnou kombinací jsou i opečené dukátky z brambor. Zdobíme klínkem čerstvého citronu.

Filet halibuta osolíme, opepříme a necháme chvilku odpočinout. Mezitím připravíme zeleninu. Cuketu, cibuli, rajčata, chilli papričku nakrájíme na malé kousky. Vše osolíme, opepříme, posypeme nasekanou petrželovou natí a opečeme lehce na kousku přepuštěného másla.
Zeleninu děláme tzv. na skus a ihned podáváme. Halibuta vložíme do rozpálené pánve a velmi zprudka opečeme z obou stran. Opatrně obracíme, aby se nám maso nerozpadlo. Filety klademe na hnízdo z teplé zeleniny.
Vhodnou kombinací jsou i opečené dukátky z brambor. Zdobíme klínkem čerstvého citronu.

TIP: Jak používat restovanou zeleninu a k čemu se hodí

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Halibut s teplou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MAxP

Halibut v bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 30 min

Grilovaný halibut na hrášku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 15 min

Halibut s pikantní omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

pbarva 30 min

Halibut s chutí citronu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda

Grónský halibut s restovanou cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Jednoduchá avokádová pomazánka s halibutem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Zobrazit více

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

Frankfurtská jemná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 110 min

Křenová omáčka Videorecept

Křenová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Colombo65 45 min

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 60 min

Minutková kachní prsa Videorecept

Minutková kachní prsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 45 min

Masové hašé Videorecept

Masové hašé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Colombo65 60 min

Fazole na kyselo Videorecept

Fazole na kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 80 min

Zobrazit více

Ryby

Citrusy
Bylinky
Cuketa
Rajčata
Restování
Běžný den
Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Pikantní chutě
Snadné recepty
Letní recepty

Moje poznámka

Halibut s teplou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MAxP

Náhodný recept

Vepřová pečeně s brambory a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

chute-sveta.cz 105 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Babiččiny beleše

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí prsa v sýrové omáčce s brokolicí Videorecept

Kuřecí prsa v sýrové omáčce s brokolicí

Přidáno před 2 hodinami

Smažák z hrnečku Videorecept

Smažák z hrnečku

Přidáno před 17 hodinami

Tlačenkový salát

Přidáno před 18 hodinami

Rozhuda z domácího tvarohu

Přidáno před 21 hodinami

Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 17. 4. 2016 13:42

No, i halibut je skvělý. Měla jsem ho nedávno

spagetka 17. 4. 2016 12:14

Další rybička se zeleninkou, halibuta bych taky měla v mrazáku mít

Colombo65 přidal nové fotografie! 17. 4. 2016 12:02

Přečtěte si

Bramborka: Zapomenutý jihočeský koláč z brambor je ideální zimní pokrm. Je levný a chutná skoro jako bramborák

Postrašit lze i pohoštěním. Připravte halloweenské pokrmy podle videonávodu Hodnocení 4×

Postrašit lze i pohoštěním. Připravte halloweenské pokrmy podle videonávodu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Dokonalé zimní jídlo viněgret: Variaci na bramborový salát s řepou a kysaným zelím budete chtít jíst až do jara

Božská bábovka z vaječňáku: Nadýchaný a vláčný moučník, který navodí a připomene pocit sváteční pohody

Halloween je svátek, spojený se zábavou, maskami, strašením, ale i s mlsáním Hodnocení 2×

Halloween je svátek, spojený se zábavou, maskami, strašením, ale i s mlsáním

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Řeznice radí: Jak na dokonale šťavnatou pečenou hovězí plec? Jeden krok předem zajistí skvělý výsledek

Nejnovější články

Poctivá prdelačka jako ze zabijačky. Tuhle polévku zvládnete udělat i bez zdlouhavého vaření krup. Zahustit se dá i jinak

Řeznice radí: Jak na dokonale šťavnatou pečenou hovězí plec? Jeden krok předem zajistí skvělý výsledek

První republika s Kristinou: Oslavte masopust smaženými koblihami stejně jako před sto lety. Plněné jsou povidly

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí nudličky na celeru

cestovka před 21 minutami

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

albatevi před 21 minutami

Banánové lívance Videorecept

Banánové lívance

Sob před 1 hodinou

Domácí chleba z trouby

magdalenka před 1 hodinou

Voňavý tvarohový koláč s jablky Videorecept

Voňavý tvarohový koláč s jablky

Kaill před 1 hodinou

Smažené nudle s krevetami

myschak1968 před 1 hodinou

Marinovaná žebírka pečená s bramborami

KatkaCechova před 4 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

Fidorka227 před 11 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

LuciLucie před 12 hodinami

Houbová polévka se smetanou

jiri.kalivoda před 13 hodinami

Tématické fráze:
halibut recept, halibut recepty, zapečený halibut, rizoto z halibuta, recept na halibuta, filet z halibuta recept, pečený filet z halibuta na pánvi, rececpt filet z halibuta, halibut filet recepty, losos s teplou zeleninou, halibut filet, zapečený halibut recept, halibit se zeleninou

Suroviny:
halibut, cuketa, cibule červená, rajče cherry, chilli paprika čerstvá, citron, nať petrželová, ghee, sůl, pepř citronový

Naposledy jste si prohlédli

Dort tvarohová beruška

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kikinulka

Kynuté lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

davidstaufcik 65 min

Dort s minipanenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

janusa 360 min

Ořechové švýcarky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cathleen

Placky neboli palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

MiskaM 60 min

Halibut s teplou zeleninou

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno