Halibut s teplou zeleninou

Name: Halibut s teplou zeleninou
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 200 g filet halibuta; 1 mini cuketa; 1/2 červené cibule; 6 cherry rajčat; 1 čerstvá chilli paprička; citron; petrželová nať; přepuštěné máslo (ghí); sůl; citronový pepř

Tento pokrm spojuje jemnou chuť halibuta s pestrou směsí teplé zeleniny. Ideální pro milovníky mořských ryb a zdravého stravování, tento recept je snadný na přípravu a skvělý pro každou příležitost.

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Colombo65

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	371 kJ / 89 kcal
Bílkoviny	3,08 g
Tuky	0,54 g
Vláknina	11,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	22 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	13,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filet halibuta osolíme, opepříme a necháme chvilku odpočinout. Mezitím připravíme zeleninu. Cuketu, cibuli, rajčata, chilli papričku nakrájíme na malé kousky. Vše osolíme, opepříme, posypeme nasekanou petrželovou natí a opečeme lehce na kousku přepuštěného másla. Krok 2: Zeleninu děláme tzv. na skus a ihned podáváme. Halibuta vložíme do rozpálené pánve a velmi zprudka opečeme z obou stran. Opatrně obracíme, aby se nám maso nerozpadlo. Filety klademe na hnízdo z teplé zeleniny. Krok 3: Vhodnou kombinací jsou i opečené dukátky z brambor. Zdobíme klínkem čerstvého citronu.

Filet halibuta osolíme, opepříme a necháme chvilku odpočinout. Mezitím připravíme zeleninu. Cuketu, cibuli, rajčata, chilli papričku nakrájíme na malé kousky. Vše osolíme, opepříme, posypeme nasekanou petrželovou natí a opečeme lehce na kousku přepuštěného másla.
Zeleninu děláme tzv. na skus a ihned podáváme. Halibuta vložíme do rozpálené pánve a velmi zprudka opečeme z obou stran. Opatrně obracíme, aby se nám maso nerozpadlo. Filety klademe na hnízdo z teplé zeleniny.
Vhodnou kombinací jsou i opečené dukátky z brambor. Zdobíme klínkem čerstvého citronu.

TIP: Jak používat restovanou zeleninu a k čemu se hodí

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Halibut s teplou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MAxP

Halibut v bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 30 min

Grilovaný halibut na hrášku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 15 min

Halibut s pikantní omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

pbarva 30 min

Halibut s chutí citronu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda

Jednoduchá avokádová pomazánka s halibutem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Halibut ve voňavé citrusovo-vinné marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

spagetka

Zobrazit více

Frankfurtská jemná polévka Videorecept

Frankfurtská jemná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 110 min

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 60 min

Křenová omáčka Videorecept

Křenová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Colombo65 45 min

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě Videorecept

Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Colombo65 95 min

Minutková kachní prsa Videorecept

Minutková kachní prsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 35 min

Masové hašé Videorecept

Masové hašé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Colombo65 60 min

Zobrazit více

Ryby

Citrusy
Bylinky
Cuketa
Rajčata
Restování
Běžný den
Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Pikantní chutě
Snadné recepty
Letní recepty

Moje poznámka

Halibut s teplou zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MAxP

Náhodný recept

Smetanové pekingské zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Závin s hruškou a hermelínem

Přidáno před 12 hodinami

Banánový chlebíček

Přidáno před 13 hodinami

Vepřové sádlo z domácí pekárny

Přidáno před 13 hodinami

Boršč na neděli

Přidáno před 21 hodinami

Tvarohovo povidlový koláč s mandlemi

Přidáno 10. 10. 2025 20:56:35

Fazolová pomazánka

Přidáno 10. 10. 2025 17:22:03

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 17. 4. 2016 14:42

No, i halibut je skvělý. Měla jsem ho nedávno

spagetka 17. 4. 2016 13:14

Další rybička se zeleninkou, halibuta bych taky měla v mrazáku mít

Colombo65 přidal nové fotografie! 17. 4. 2016 13:02

Přečtěte si

Postrašit lze i pohoštěním. Připravte halloweenské pokrmy podle videonávodu Hodnocení 2×

Postrašit lze i pohoštěním. Připravte halloweenské pokrmy podle videonávodu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Dojemný díl Hell's Kitchen: Soutěž opustil Petja a zanechal tam lásku Twí. Nemohli jsme se ani rozloučit, svěřila se nám

Foodie – přivítejme dlouho očekávaný věrnostní program!

Recepty a triky na nejlepší halloweenské cukrovinky rozhodně pobaví děti. I dospělí si s nimi až strašidelně rádi zamlsají Hodnocení 21×

Recepty a triky na nejlepší halloweenské cukrovinky rozhodně pobaví děti. I dospělí si s nimi až strašidelně rádi zamlsají

Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Česká kuchyně: Ta nejlepší svíčková na smetaně jako od babičky je plná zeleniny, chuť podtrhne hořčice

Nejnovější články

Italský penicilin: Silná polévka pastina je lék italských babiček, který vás při nemoci postaví na nohy

Karel Gott miloval pravý vídeňský řízek: Připravte si ho tak, jak ho měl Mistr nejraději, křupavý a šťavnatý

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kelímková jogurtová buchta s drobenkou

Kajkajak před 3 hodinami

Hraběnčiny řezy Videorecept

Hraběnčiny řezy

HankaVav před 6 hodinami

Chléb z kvásku

Olga077 před 8 hodinami

Jáhly se švestkami

Monkrizova před 9 hodinami

Chléb s omeletou (vaječný řízek)

jeho.vysost.zeli před 9 hodinami

Krémová cibulačka

Jitkazmecka před 9 hodinami

Koláče podle babičky

Eva_H před 9 hodinami

Mufíny

A1oisie před 10 hodinami

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami Videorecept

Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami

schoeniger před 10 hodinami

Domácí utopenci Videorecept

Domácí utopenci

Simona Maskova před 10 hodinami

Tématické fráze:
halibut recept, halibut recepty, zapečený halibut, rizoto z halibuta, recept na halibuta, filet z halibuta recept, pečený filet z halibuta na pánvi, rececpt filet z halibuta, halibut filet recepty, losos s teplou zeleninou, halibut filet, zapečený halibut recept, halibit se zeleninou

Suroviny:
halibut, cuketa, cibule červená, rajče cherry, chilli paprika čerstvá, citron, nať petrželová, ghee, sůl, pepř citronový

Naposledy jste si prohlédli

Zelená česneková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bibinka

Halibut s teplou zeleninou

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Kam o víkendu: Do Řevnic se sjedou foodtrucky, v Radotíně oslavíte Havelské posvícení a putovat můžete i za burčákem