Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 288 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,43 g |
| Tuky | 22,37 g |
| Vláknina | 2,42 g |
| Cholesterol | 402 mg |
| Sodík | 430 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 5,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do misky nahrubo nastrouháme ředkvičky, osolíme, promícháme a necháme cca 5 minut odpočívat, až pustí vodu.
Krok 2: Vodu z ředkviček vymačkáme - ředkvičky jsem dala do síta a lžící jsem z nich vodu vypasírovala.
Krok 3: V misce promícháme tvaroh s lučinou a parmezánem.
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané ředkvičky. Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a pepřem
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané ředkvičky. Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a pepřem
Zveřejněno 8. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAy5
Moje poznámka
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAy5
Nejnovější recepty
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 1 hodinou
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 6 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 8 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Dort Oreo bez vajec
Přidáno 1. 7. 2025 09:58
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 22 minutami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 1 hodinou
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 2 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 3 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 4 hodinami
Královské žampiony
Lenka1980 před 4 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta II
Linda 989 před 5 hodinami
Hlíva se žampiony na smetaně
Lenka1980 před 5 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Sally.K51 před 5 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka z rukoly,
pomazánka z parmazánu,
pomazánka z ředkviček sýra a z vajec top recepty,
recepty z redkvicek,
pomazánka s rukolou,
recept na pomazánku z ředkviček,
pomazánka s ředkvičky,
pomazanka luciny a z rukoly,
pomazánka z parmazán,
pomazánka z ředkviček,
pomazánka z rucoly,
pomazánka s parmazán,
tvarohova pomazanka s rukolou,
pomazánka z tvarohu a parmezánu,
pomazanka ze sunky , redkvicek,
pomazánky z redkvicek a vejci,
poznámka z rukoly
Suroviny:
ředkvičky,
rukola,
parmazán,
lučina,
tvaroh měkký,
sůl,
pepř,
vejce,
šunka
Komentáře (2)