Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 288 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,43 g |
| Tuky | 22,37 g |
| Vláknina | 2,42 g |
| Cholesterol | 402 mg |
| Sodík | 430 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 5,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do misky nahrubo nastrouháme ředkvičky, osolíme, promícháme a necháme cca 5 minut odpočívat, až pustí vodu.
Krok 2: Vodu z ředkviček vymačkáme - ředkvičky jsem dala do síta a lžící jsem z nich vodu vypasírovala.
Krok 3: V misce promícháme tvaroh s lučinou a parmezánem.
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané ředkvičky. Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a pepřem
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané ředkvičky. Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a pepřem
Zveřejněno 8. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAy5
Moje poznámka
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAy5
Nejnovější recepty
Polévka z dýně a červené papriky
Přidáno před 1 hodinou
Cuketový chlebíček se sýrem podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohová pomazánka s vejcem naměkko
Přidáno před 3 hodinami
Rychlé těstoviny s chřestem
Přidáno před 5 hodinami
Špagety s cuketovou omáčkou a sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Marmeláda z josty a letních jablek
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špekáčky s cibulí na maggi
FeliksDC před 13 minutami
Housky na snídani
1anoli1 před 1 hodinou
Pečené placičky z květáku, šunky a sýru
Josef_Mjr před 2 hodinami
Italské mandlové sušenky - Cantuccini
Mon17 před 2 hodinami
Rychlý kuřecí pekáček
Palenka před 3 hodinami
Cuketovo-citronový makovník / makovec
aveluk1 před 3 hodinami
Letní bazalková pomazánka
brtna před 4 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Helenecka 21 před 4 hodinami
Kynuté houskové knedlíky v páře
janca270 před 4 hodinami
Nejmilejší koprovka
magdalenka před 4 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka z rukoly,
pomazánka z parmazánu,
pomazánka z ředkviček sýra a z vajec top recepty,
recepty z redkvicek,
pomazánka s rukolou,
recept na pomazánku z ředkviček,
pomazánka s ředkvičky,
pomazanka luciny a z rukoly,
pomazánka z parmazán,
pomazánka z ředkviček,
pomazánka z rucoly,
pomazánka s parmazán,
tvarohova pomazanka s rukolou,
pomazánka z tvarohu a parmezánu,
pomazanka ze sunky , redkvicek,
pomazánky z redkvicek a vejci,
poznámka z rukoly
Suroviny:
ředkvičky,
rukola,
parmazán,
lučina,
tvaroh měkký,
sůl,
pepř,
vejce,
šunka
Komentáře (2)