Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mexický tofu guláš

Name: Mexický tofu guláš
Yield: 3 - 4
Cuisine: Mexická
Ingredients: 300 g marinovaného tofu; 200 g vařených fazolí; 100 g hrášku; 100 g kukuřice; 1 kapie; 1 cibule; 1 lžíce mleté červené papriky; chilli; 150 ml rajčatového pyré; olej; sůl; pepř

tejaja

8 názorů

Doba přípravy 20 min + varenie fazule

20 min + varenie fazule

14. 12. 2016 09:19

Přidat fotku

Naše chalupářská
kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	7 530 kJ / 1 800 kcal
Bílkoviny	108,88 g
Tuky	33,37 g
Vláknina	64,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,64 g
Sůl	4,00 g
Sacharidy	234,80 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme mletú papriku a premiešame.
Vsypeme uvarenú fazuľu, kukuricu, hrášok a na maličké kocky narezanú kapiu. Premiešame a prilejeme pyré. Osolíme, okoreníme a dochutíme chilli korením. Privedieme k varu a necháme spolu 5 minút vrieť.
Potom vložíme na malé kocky nakrájané tofu a necháme ešte 5 min prehriať.
Podávame s tmavým chlebom alebo pečivom.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (22x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Mexický guláš od pana řezníka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Marhoul 90 min

Mexická salsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

NadezdaIvanovna 20 min

Jemná mexická salsa

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 6 min

Načíst další

Přečtěte si

Expertka radí: Jak a kde v lednici skladovat medvědí česnek? Vlhká utěrka je nezbytností, důležité je i správné místo v lednici

Holka u plotny radí: Velikonoční linecká vejce vypadají skoro jako pravá, fígl je ve správném vykrojení a závěrečném zdobení

Univerzální velikonoční těsto: Nadýchané mazance, medové jidášky i sladkou rozinkovou vánočku zvládnete levou zadní

Komentáře

tejaja

16. 12. 2016 19:25

cecilka:

cecilka

16. 12. 2016 19:20

tejaja: Nikto nie je dokonalý

tejaja

16. 12. 2016 18:56

cecilka:

Po hodine hladná? Téééda...mňa to nasýtilo od obedu po olovrant.

cecilka

16. 12. 2016 15:56

tejaja: Vyskúšané, zjedené a

. Až na to, že ja prudký mäsožravec som asi po hodine ostala hladná. Našťastie, v chladničke bolo MäSO.

tejaja

15. 12. 2016 18:43

cecilka:

Biele tofu môžeš marinovať aj doma, ale kľudne môžeš použiť aj údené. Bude to dobré.

Strukoviny môžeš použiť aj z konzervy, ale je tam zbytočne veľa soli. Ja by som radšej použila mrazené, ale je to jedno, ak ti soľ nevadí.

cecilka

15. 12. 2016 14:45

Čo sa stane, keď pridám fazuľu, hrášok aj kukuricu z konzervy. A keďže marinované tofu som u nás nevidela, ktoré by bolo lepšie, obyčajné alebo údené? Ďakujem za odpoveď.
Možno sú to blbé otázky, no chcem, aby to chutilo a "mexiko" som z tofu ešte nerobila

Ešte raz, vďaka za radu