Mexický kuřecí guláš
JanaDorazinova
1 porce Dietní recepty , DIA, Redukční 67 názorů
Suroviny
- 100 g kuřecích prsou
- 1 lžička olivového oleje
- 20 g cibule
- 180 g sterilovaných červených fazolí (ve slaném nálevu)
- 20 g kečupu
- majoránka
- 1 stroužek česneku
- 1 lžička mleté papriky
- sojová omáčka (asi lžička, podle chuti)
- vegeta
- 1 lžička solamylu
- můžete si přidat pár kapek tekutého chilli koření
Postup přípravy receptu
Na lžičce oleje si orestujeme maso tak, aby zbělalo.
Přidáme cibuli a česnek, až zesklovatí. Pak přidáme kečup, mletou papriku, promícháme a hned zalejeme fazolemi i s nálevem.
Přivedeme k varu a v trošce vody si rozmícháme lžičku solamylu a guláš jím zahustíme. Dochutíme sojovou omáčkou, vegetou, majoránkou.
Podáváme s chlebem.
Poznámka
Zdroj-magazín AHA-recept zde dala paní Lenka Němcová
Vyzkoušejte, je opravdu vynikající !!!!
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 503 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Mexický kuřecí guláš
-
bystrouska: Díky, to mne moc těší
-
Gulášek je výborný
a rychle hotový, takže pro vařený v týdnu , když chodím do práce, je suprový a navíc chutná. -
pavel: Tak to se mi ještě nestalo!! A mouku používám minimálně. Pokud se jí můžu vyhnout co se zahušťování týká, udělám to.
-
Mě by zajímalo proč v poslední době mouka vůbec nezahuštuje,to bych jí tam musel dát kilo aby to zhoustlo a druhý den po ohřátí je to opět jako voda.To samý solamyl.První den ok hustý,ale po druhý po ohřátí to zvodnatí.
-
voduska:
-
výborné..já dávám místo kuřecího masa uzené, taky dobrůtka
-
pazderka83:
díky za vyzkoušení. Taky dělám všechno "odboku" vyjma pečení zákusku. -
Recept jsem delala k dnesnimu obedu,tudiz jsem musela zvetsit porci. Vzhledem k tomu,ze se mi nechteli vsechny ingredience prepocitavat,tak jsem davala vse od oka. Jen kecup jsem nahradila protlakem. Nevim tedy jak chutna original,ale muj vytvor nebyl spatny. Jen mi tam neco chybelo v chuti a nevim co.
:-P -
Kacita a Sofinka: Dej vědět
-
Budu to dělat na oběd
. Určitě to bude super -
Miroslav Králík: Změna je třeba!
-
Tak mam kuřecí prsa a řízky už nechci ani vidět. Jdu na ten KUŘECÍ GULÁŠ
42mira@seznam.cz -
clupmi: Nabídku jsem dostala
, ale musela jsem odmítnout kvůli malého bytu. To by se asi museli postavit na štafle venku a natáčet z okna -
Jani, vidím ten zdravý chléb na první fotce a musím se smát. Je to jak ta hláška z filmu Tankový prapor: "Tak je to spravne, tak to ma byt."
Takže samozřejmě +, u tebe to ani jinak nejde!!! Nevařila jsi ještě s Babicou - měl by tě tam přihlásit. 
http://clupmi.blog.cz -
papa1649: Díky i za foto
