Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec)

Hodnocení receptu je 4,8 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 147 kJ /
1 469 kcal
Bílkoviny41,60 g
Tuky70,10 g
Vláknina20,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 198 mg
Sůl0,47 g
Sacharidy157,64 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny promícháme a vytvoříme z nich kompaktní tužší těsto. Krok 2: Polévkovou lžící odebíráme kousky velikosti vlašského ořechu. Navlhčenýma rukama z těsta uválíme kuličku a poté ji rozmáčkneme na asi 0.5 cm vysokou placičku. Krok 3: Vytvarované sušenky pokládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 180°C asi 12-15 min, až sušenky lehce zezlátnou.

Zveřejněno 28. 10. 2017

Poznámka autorky petram

Sušenky s arašídovým máslem a quinoou jsem ochutnala na Apetit pikniku a tak mi zachutnaly, že jsem se rozhodla vyzkoušet je doma. Díky arašídům, quinoe a semínkům jsou nabité bílkovinami a krásně křoupou.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y4qw

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Arašídové sušenky s quinoou (bez lepku, mléka a vajec)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y4qw

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Petruš, sušenky jsou dokonalé :yes:, pekla jsem pro návštěvu s tím, že druhý den vyfotím, ale už nebylo co :-D.
Příště peču z dvojité dávky;-).
Moc děkuji za recept :-K.

mysulka: Jé, to mám radost :). Je pravda, že u nás také zmizely neskutečně rychle. :-)

Tématické fráze:
veganské marokánky, arašídové sušenky, marokánky apetit, livance recept z arasidové mouky, sušenky s arašídovým máslem bez lepku, arašdové sušenky bez lepku, apetit arasidové sušenky

Suroviny:
máslo arašídové, quinoa, mouka bezlepková, med, cukr třtinový, semínka chia, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu