Mleté maso s mrkví a cuketou - pro nejmenší

Name: Mleté maso s mrkví a cuketou - pro nejmenší
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 100-120 g mletého masa; kousek pórku (nebo cibule); 2-3 menší mrkve; 1/2 menší cukety; solčanka; ghí

Mleté maso s mrkví a cuketou je pokrm, vhodný pro ty nejmenší. Příprava je velice snadná a během pouhé půlhodiny můžete servírovat hotové jídlo, bohaté na bílkoviny. Podáváme s vařenou rýží.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Mleté maso s mrkví a cuketou - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 porce

1porce

100-120 g 100-120 g mletého masa

kousek kousek pórku (nebo cibule)

2-3 2-3 menší mrkve

1/2 1/2 menší cukety

solčanka

ghí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 140 kJ / 272 kcal
Bílkoviny	19,25 g
Tuky	16,80 g
Vláknina	4,63 g
Cholesterol	53 mg
Sodík	156 mg
Sůl	0,36 g
Sacharidy	9,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pórek (nebo cibuli) nakrájíme nadrobno, mrkev a cuketu nastrouháme najemno. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a orestujeme na něm pórek/cibuli. Přidáme mleté maso a ze všech stran opečeme. Podlijeme vodou, přidáme mrkev, cuketu a solčanku. Krok 3: Dusíme, než je maso hotové (zelenina bude hned). Podle potřeby podléváme vodou. Podáváme s rýží.

Pórek (nebo cibuli) nakrájíme nadrobno, mrkev a cuketu nastrouháme najemno.
V kastrůlku rozehřejeme ghí a orestujeme na něm pórek/cibuli. Přidáme mleté maso a ze všech stran opečeme. Podlijeme vodou, přidáme mrkev, cuketu a solčanku.
Dusíme, než je maso hotové (zelenina bude hned). Podle potřeby podléváme vodou. Podáváme s rýží.

TIP: Snídaně a svačinky pro děti i dospělé

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 12. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mleté maso s mrkví a cuketou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p5ym

Mleté maso v mrkvi - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Zeleninová omáčka s kuličkami z mletého masa "pro nejmenší"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

misza

Ječná kaše s mrkví a cuketou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Mleté hovězí maso s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 50 min

Řízky z mletého masa, sýru a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 40 min

Zapečené mleté kuřecí maso s cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

k.radulka 60 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 20 min

Měšec v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Domácí burger pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Johanka128 40 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Zobrazit více

Mleté maso
Pro děti

Recepty pro děti
Večeře
Oběd
Cuketa
Zelenina
Dušení
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Mleté maso s mrkví a cuketou - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p5ym

Náhodný recept

Kotlety v paprikách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno před 8 hodinami

Cuketová buchta s čokoládou Margot

Přidáno před 8 hodinami

Nepečená roláda s kiwi

Přidáno před 9 hodinami

Jemná buchta s mletým mákem

Přidáno před 9 hodinami

Květákové karí placičky

Přidáno před 21 hodinami

Chuťovka z červené řepy a brynzy

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Katka Kostka 22. 12. 2018 11:25

Dobrý den,

jen mám dotaz k Solčance. Proč se tam přidává, když je v ní prakticky samá sůl?

Katka

Zobrazit starší odpověď

Katka Kostka 22. 12. 2018 12:15

Johanka128: Právě o tu sůl šlo...úplně si nejsem jistá, že patří nejmenším do jídelníčku...a maminky většinou převezmou všechno doslova...

Johanka128 22. 12. 2018 19:16

Katka Kostka: Od jednoho roku se dává dětem sůl, potřebují ji kvůli správnému fungování ledvin. Ale samozřejmě s mírou, do jedné porce pro třeba 18ti měsíční dítě nedám polévkovou lžíci, ale jen špetku na ochucení. U každého dětského receptu je napsáno "vhodnost dle zavedených surovin", tzn. že do příkrmu pro třeba 8mi měsíční dítě nebudu dávat ani sůl, ani solčanku.