Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jednoduchý kuskusový salát s tuňákem a zeleninou

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MiskaM MiskaM

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 795 kJ /
907 kcal
Bílkoviny31,85 g
Tuky15,38 g
Vláknina12,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 35 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy154,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus připravíme dle návodu. Krok 2: Mezitím nakrájíme na malé kostičky rajčata, okurku a dáme stranou. Krok 3: Hotový kuskus dáme do mísy, přidáme zeleninu, tuňáka, z kterého jsme trochu slili šťávu. Vše promícháme. Krok 4: Nakonec salát dochutíme solí, pepřem a olivovým olejem. Ještě jednou vše promícháme. Můžeme trochu pokapat citronem.

Zveřejněno 14. 1. 2019

Poznámka autorky MiskaM

Salát je jednoduchý, dobrý a krásně načechraný. Kdo má rád kuskus, určitě si tento salát zamiluje. Příště zkusím přidat variantu i z cizrny či pohanky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jednoduchý kuskusový salát s tuňákem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VM4o

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jednoduchý kuskusový salát s tuňákem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VM4o

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Skvělá, rychlá, lehká večeře. U nás s pořádnou dávkou zeleniny a dochucené, kromě pepře a citronu, asi 2 lžičkami sladké chilli omáčky.

"Kuskus uvaříme dle návodu."
No, někteří návody nečtou :-8 a i proto snad slovo "uvaříme" raději nahradit slůvkem "připravíme", že :-)

casino: myslíte, že když ty návody nečtou, tak jim změna slova "uvaříme" za "připravíme" pomůže?:-D:-D;-)

Zobrazit starší odpověď

Jednoduchý a chutný šalát, vyskúšam:yes:

Tématické fráze:
tuňákový salát, kuskusový salát s tuňákem, recept zeleninový jednoduchý salát, jednoduchy kuskus recept, tuňákový salát rio mare recept, jednoduchy tunakovy salat, recepty kuskus salát, zeleninový salat s kuskusem a.tunakem, recepty s tuňákem, zeleninový salát s kuskusem, jednoduchý zeleninový salát, recepty na zeleninové saláty, zeleninový salát s tuňákem

Suroviny:
kuskus, rajče, okurka salátová, tuňák, olej olivový, sůl, pepř mletý, citron

Přidat fotografie receptu