Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 327 kJ / 1 751 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,87 g |
| Tuky | 81,81 g |
| Vláknina | 31,95 g |
| Cholesterol | 893 mg |
| Sodík | 941 mg |
| Sůl | 2,02 g |
| Sacharidy | 105,90 g |
Postup přípravy
Brokolici rozebereme na růžičky a 5 minut povaříme. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a zpěníme na něm jemně pokrájenou šalotku. Vložíme mleté maso a zprudka za stálého míchání opékáme. Přidáme pyré, ochutíme bylinkovou solí a vmícháme polovinu růžiček brokolice. Krok 3: Do vyšší nádoby vhodné na mixování dáme zbylou brokolici, smetanu, žloutky, ochutíme solí a pepřem. Vše rozmixujeme a promícháme se sýrem. Z bílků ušleháme pevný sníh a opatrně ho promícháme s připraveným krémem. Krok 4: Zapékací misku vymažeme olejem. Brambory nakrájíme na plátky a rozložíme na dno misky. Osolíme a opepříme. Na brambory dáme připravené mleté maso s brokolicí a nakonec rozetřeme připravený krém.
Zapékáme v toubě vyhřáté na 180-200° přibližně 20 minut.
Zveřejněno 2. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Brambory zapečené s mletým masem a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JpQo
Moje poznámka
Brambory zapečené s mletým masem a brokolicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JpQo
Nejnovější recepty
Korejský salát z okurek
Přidáno před 12 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 18 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno 16. 7. 2025 17:24:59
Zapečené barbecue fazole
Přidáno 16. 7. 2025 17:22:43
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno 16. 7. 2025 17:18:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená uzená makrela s cibulí a koprovými brambory
TutenOnen před 5 hodinami
Kuskusový salát - tabbouleh
Simona Maskova před 8 hodinami
Brynzová omáčka s brokolicí
Tonja před 8 hodinami
Bublanina s jogurtem
Lucie.. před 8 hodinami
Pečený čaj z čerstvého ovoce
jana.subi před 8 hodinami
Křehký mřížkový koláč
Kristinaaa před 9 hodinami
Cuketové halušky
Saratice před 9 hodinami
Obyčejná hrnková buchta s banány a malinami
Sian5 před 10 hodinami
Pikantní plněné papriky
Pizla před 11 hodinami
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Eva_caramba před 11 hodinami
Tématické fráze:
zapečené brambory s mletým masem,
mleté maso s brokolicí a bramborem,
brokolice recepty,
zapečené brambory,
recepty z brokolice,
zapečené brambory s masem,
zapečené brambory se snehem,
brokolicové recepty,
zapečené brambory s mletým masem recept,
zapecena brokolice s bramborem a mletym masem,
zapečená brokolice s bramborem,
brokolice s masem,
brokolice s mletým masem,
recepty zapečena brokolice s brambory,
recept brambory mletým masem,
recepty z brambor,
brambory a mletým masem a brokici,
zapečené brambory s brokolicí,
zapečená brokolice s mletým masem,
zapečená brokolice recept
Suroviny:
brokolice,
brambory,
maso mleté míchané,
pyré rajčatové,
cibule šalotka,
vejce,
smetana ke šlehání,
sýr gouda,
sůl bylinková,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (1)