Aronie do bílého jogurtu
Aronie, známá také jako černý jeřáb, je vynikající přísadou. Tato superpotravina je bohatá na vitamíny má lehce trpkou chuť, která skvěle doplňuje jemnost jogurtu. Vytvořte si zdravou a osvěžující snídani či svačinu, která podpoří vaše zdraví a dodá vám energii na celý den.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 145 kJ / 4 576 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 8,00 g |
| Vláknina | 60,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1 084,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Aronii opláchneme, dáme do přiměřeně velkého hrnce.
Krok 2: Přisypeme cukr a přidáme velice malé množství vody. Aronie pustí šťávu.
Krok 3: Chviličku povaříme cca 5 minut a hned dáváme do připravených skleniček. Ty postavíme víčkem dolů.
Zveřejněno 31. 8. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Aronie do bílého jogurtu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MrqP
Moje poznámka
Aronie do bílého jogurtu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MrqP
Nejnovější recepty
Špaldové krekry se semínky
Přidáno před 1 hodinou
Ledový banánový koktejl
Přidáno před 4 hodinami
Avokádový salát s rajčaty a citronovou zálivkou
Přidáno před 14 hodinami
Krémová žampionová polévka s kurkumou
Přidáno před 14 hodinami
Strouhaný koláč s ostružinami
Přidáno před 17 hodinami
Vařená slepice na způsob číny
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný koláč pro diabetiky
NadaProkop před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Hedvika04 před 2 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Klaratom před 4 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 14 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 14 hodinami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 16 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 17 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 18 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 18 hodinami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 19 hodinami
Tématické fráze:
recepty z bílého jogurtu
Komentáře (1)