Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 599 kJ / 2 294 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,98 g |
Tuky | 250,17 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 16 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 8,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bělice očistíme, vykucháme, hlavy a ocasy odkrojíme. Pak bělice opláchneme, osolíme a složíme je do látkového ubrousku nebo do mulu. Do kastrólu nalijeme vodu, přidáme cibuli, bobkový list, nové koření a pepř, ocet a sůl a marinádu 1/4 hodiny povaříme.
Krok 2: Potom bělice s ubrouskem ponoříme do této mírně se vařící marinády a vaříme je opatrně asi 6 minut. Pak bělice s ubrouskem vyjmeme, opatrně je přendáme na talíř a necháme vychladnout.
Krok 3: Do podlouhlé (obdélníkové) nádoby ze skla nebo umělé hmoty nalijeme trochu oleje, na něj narovnáme těsně vedle sebe a na sebe uvařené bělice, přidáme 1 až 2 hřebíčky, olejem vše dolijeme, víčkem zakryjeme a dáme asi na dva dny do chladničky. Chutnají výborně, asi jako sardinky.
Krok 4: Stejným způsobem můžeme upravovat línky i okouny. Podáváme s pečivem nebo chlebem.
Zveřejněno 5. 9. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bělice marinované v oleji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DgDA
Moje poznámka
Bělice marinované v oleji
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DgDA
Nejnovější recepty
Pletýnky plněné sýrem s česnekovým máslem
Přidáno před 1 hodinou
Fit zelný salát se žloutkovým dresinkem
Přidáno před 13 hodinami
Pomerančová zmrzlina
Přidáno před 17 hodinami
Květákový mozeček s cuketovými hranolkami
Přidáno 29. 7. 2025 06:01:01
Nepečený kokosovo čokoládový dort s jahodami
Přidáno 29. 7. 2025 05:00:02
Wrapy ze strouhané zeleniny
Přidáno 28. 7. 2025 05:04:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Bobo před 9 hodinami
Chilli con carne
Svagi před 10 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
MaruR před 12 hodinami
Skandinávská polévka
Kajkajak před 12 hodinami
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova před 12 hodinami
Knedlíčky s borůvkovým žahourem
Receptyodjakuba před 12 hodinami
Dančí guláš s knedlíkem
DianaTr před 12 hodinami
Krevety na víně, česneku a s rajčátky
Hypnos před 13 hodinami
Kynutý koláč s mákem, švestkami a skořicovou drobenkou
Jitkazmecka před 14 hodinami
Tématické fráze:
bělice obecná,
ryby bělice,
recepty z belic,
ryby bělice salát,
bělice obecná recepty
Suroviny:
voda,
cibule,
bobkový list,
koření nové koření,
ocet,
sůl,
koření hřebíček,
olej
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.