Domácí salát (insalata) Rio Mare
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 816 kJ / 195 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,68 g |
Tuky | 8,16 g |
Vláknina | 12,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 129 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 12,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Jako svačina super, ale když se přidá více zeleniny i ryby, tak i oběd nebo večeře. Konzerva fazolí a kukuřice vystačí na dvě opravdu velké nebo tři normální porce. Tuňák je z Lidlu (900 g), kdo má ryby rád, tak udělá z konzervy 5 porcí .
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 6. 2020 21:23
26. 6. 2020 21:11
26. 6. 2020 21:09
26. 6. 2020 19:51
26. 6. 2020 19:49
26. 6. 2020 19:08
26. 6. 2020 18:54
...podle surovin asi 800g
No, neračte náhodou být ten pověstný obr Koloděj, he?
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramborový bochníček
Přidáno před 1 hodinou
Křupavý hermelín
Přidáno před 1 hodinou
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Fit salát
Přidáno před 13 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 18 hodinami
Francouzský toust
Přidáno 24. 4. 2024 09:13
Právě bylo uvařeno:
Česneková pasta nesterilovaná II.
Kamil@ uvařila před 24 minutami
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 2 hodinami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 3 hodinami
Kuřecí stehna pečená na houbové tarhoni v jednom pekáčku
Mirca1108 uvařila před 3 hodinami
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 4 hodinami
Frgálová buchta
lenkavozihnojova uvařila před 4 hodinami
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Fitulka uvařila před 11 hodinami
Brokolicová polévka
Tonja uvařil před 11 hodinami
Inspirace + zdobení jinak I.
Fitulka uvařila před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Domácí strouhání do polévky je rychleji hotové než nudle. Poradíme s postupem
Náš život s celiakií: Jak jsme pátrali po bezlepkových těstovinách, kde je sehnat a které u nás nakonec vyhrály?
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou: Šťavnaté a křehké kousky masa v indickém stylu mají příjemně pikantní chuť
Další recepty
Suroviny: okurka čerstvá, rajče cherry, fazole, kukuřice, tuňák, vejce, pepř, olej olivový, ocet vinný
Domácí salát (insalata) Rio Mare
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X89V
7 názorů