Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 981 kJ / 473 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,75 g |
| Tuky | 3,08 g |
| Vláknina | 8,35 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 549 mg |
| Sůl | 1,24 g |
| Sacharidy | 30,50 g |
Postup přípravy
V hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje. Porce tresky osolíme a opečeme. Vyndáme je a dáme stranou. Do pánve přidáme oloupaná rajčata nakrájená na kousky, osolíme, přidáme lístky oregana a podusíme je. Krok 2: Před koncem přidáme kapary a necháme přejít varem. Dochutíme pepřem, případně solí, vložíme zpátky rybí porce a necháme je prohřát.
Podáváme s bagetou.
Zveřejněno 21. 8. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Treska na rajčatech s kapary
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Q5L
Moje poznámka
Treska na rajčatech s kapary
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Q5L
Nejnovější recepty
Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi
Přidáno před 11 hodinami
Lehký citronový koláč z polenty
Přidáno před 16 hodinami
Obrácený ananasový koláč s mochyní
Přidáno před 16 hodinami
Rybízová buchta s tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
TIP
Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví
Přidáno před 18 hodinami
Malinové řezy s krémem a šlehačkou
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemské okurky
LusiPa před 4 hodinami
Jak zavařovat okurky
LusiPa před 4 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
jijana před 6 hodinami
Bleskové lívance
i.capova před 8 hodinami
Pizza z domácí pekárny
Markeeta před 8 hodinami
Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami
AndreaAbb před 9 hodinami
Každodenní chléb (2-2-1)
magdalenka před 9 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Grinchch2010 před 12 hodinami
Pečená jelení kýta nebo plecko
Zuzka1973 před 13 hodinami
Jemné bramborové knedlíky
Zuzka1973 před 13 hodinami
Suroviny:
treska,
rajče,
kapary,
koření oregáno čerstvé,
sůl,
pepř bílý mletý,
olej olivový
Komentáře (1)