Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 279 kJ / 2 696 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,79 g |
| Tuky | 197,86 g |
| Vláknina | 40,00 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 166,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce rozmícháme kokos s rozpuštěným medem, vajíčkem a pokud se rozhodneme, lze i s kakaem.
Krok 2: Těsto navrstvíme do silikonových nebo olejem postříkaných (olej ve spreji) formiček na tartaletky.
Krok 3: Pokud nemáme formičky na tartaletky, můžeme použít formičky na muffiny.
Krok 4: Množství upečených tartaletek závisí na velikosti zvolených formiček.
Krok 5: Tartaletky pečeme 15-25 minut na 160°C dozlatova, až jsou pevné.
Krok 6: Po dopečení je necháme alespoň 10 minut vychladnout, až poté je z formiček vyklopíme.
Krok 7: Zatím připravíme náplň: V malé misce smícháme řecký jogurt s medem a vanilkovým extraktem.
Krok 8: Náplní polijeme vychlazené tartaletky (doporučuji nechat ztuhnout v lednici), které ještě ozdobíme čerstvým ovocem, případně posypeme mákem.
Zveřejněno 2. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P33w
Moje poznámka
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P33w
Nejnovější recepty
Krůtí segedínský guláš podle Miroslava Etzlera
Přidáno před 3 hodinami
Krupicové noky s rebarborovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Rychlý jarní salát
Přidáno před 3 hodinami
Salát s hráškem a slaninou
Přidáno před 3 hodinami
Jogurťák
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohová pizza z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zadělávané kuře ve zlaté omáčce
Sahula před 21 minutami
Zadělávaný květák s brambory a koprem
Sahula před 29 minutami
Borůvkový koláč s tvarohem
Petrunella před 1 hodinou
Brokolicový krém
Mihalka12 před 1 hodinou
Polévka z mrkve a červené čočky
Chris146 před 2 hodinami
Pórková polévka bez lepku, mléka a vajec
Michala19.4.2026 před 2 hodinami
Sója s rajčaty
[email protected] před 2 hodinami
Krémová polévka z řapíkatého celeru
bludicky před 5 hodinami
Pórková polévka s bramborem a kroupami
Kajkajak před 5 hodinami
Játra obalená cibulí
BohumilPresler před 5 hodinami
Suroviny:
kokos,
vejce,
med,
kakao,
jogurt řecký,
med,
extrakt vanilkový,
jahody,
mák
Komentáře (1)