Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lívanečky z kokosové mouky

Name: Lívanečky z kokosové mouky
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 vajec; 1 hrnek kokosového mléka; 4-6 lžic kokosové mouky; špetka soli; kokosový olej na smažení

Hodnocení receptu je 3,5 (2×)

Susa

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

6 6 vajec

1 hrnek 1 hrnek kokosového mléka

4-6 lžic 4-6 lžic kokosové mouky

špetka špetka soli

kokosový olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 525 kJ / 1 560 kcal
Bílkoviny	59,83 g
Tuky	134,61 g
Vláknina	9,95 g
Cholesterol	1,55 g
Sodík	667 mg
Sůl	1,46 g
Sacharidy	22,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vyšlehejte vejce a postupně přidejte ostatní suroviny. Jako poslední vsypte kokosovou mouku. Těsto stále míchejte, aby se vám nedělaly žmolky. Nemělo by být ani řídké, ani moc husté. Než budete smažit lívance, nechte těsto 10 minut stát. U kokosové mouky je potřeba, aby nasákla všechnu vlhkost. Pokud budete smažit hned, lívance se budou trhat a nepůjdou otáčet. Krok 2: Po 10 minutách těsto opět promíchejte a míchejte taky před každým smažením. Kokosová mouka má tendenci se usazovat na dně. Smažte 1-2 minuty z každé strany, aby šly lívance otočit. Na druhé straně už stačí jen chvilička. Podávejte s bílým jogurtem, oblíbenou marmeládou nebo ovocem.

Vyšlehejte vejce a postupně přidejte ostatní suroviny. Jako poslední vsypte kokosovou mouku. Těsto stále míchejte, aby se vám nedělaly žmolky. Nemělo by být ani řídké, ani moc husté. Než budete smažit lívance, nechte těsto 10 minut stát. U kokosové mouky je potřeba, aby nasákla všechnu vlhkost. Pokud budete smažit hned, lívance se budou trhat a nepůjdou otáčet.
Po 10 minutách těsto opět promíchejte a míchejte taky před každým smažením. Kokosová mouka má tendenci se usazovat na dně. Smažte 1-2 minuty z každé strany, aby šly lívance otočit. Na druhé straně už stačí jen chvilička. Podávejte s bílým jogurtem, oblíbenou marmeládou nebo ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 9. 2015

Poznámka autorky Susa

Další mé recepty najdete na http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lívanečky z kokosové mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jNqP

Výborný kokosový cheesecake bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 50 min

Banánovo-kokosové řezy bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 60 min

Lívanečky téměř dietní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Kokosové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 25 min

Jogurtové lívanečky s celozrnnou moukou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MiskaKulicka 35 min

Zobrazit více

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy Videorecept

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Tuňáková pomazánka s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 15 min

Květákové kari s kokosovým mlékem Videorecept

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Lívance
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Běžný den
Večírky a oslavy
Česká kuchyně
Smažení

Moje poznámka

Lívanečky z kokosové mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jNqP

Náhodný recept

Vinná klobása (domácí)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rizoto s vepřovým masem a zeleninou

Přidáno před 29 minutami

Masové kuličky s těstovinami v rajčatové omáčce

Přidáno před 39 minutami

Likérové špičky do skleničky

Přidáno před 53 minutami

Bavorské vdolečky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Bavorské vdolečky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 53 minutami

Masová směs v alobalu s balkánem

Přidáno před 2 hodinami

Nepečený dort z nivy

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

zuzun 2. 10. 2015 01:13

Juuuu, tohle uz leta po netu nejakej ten rok, ale jeste jsem se neodhodlala. Mam pytle kokosove mouky a uz nevim kam to nacpat....ale ja bez oleje, snad to bude ok na neprilnave panvi...taky by sel zaclenit banan, a treba i kakao...