Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lehké jarně - letní špagety

Name: Lehké jarně - letní špagety
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 250 g špaget (makarónů); jarní cibulka (kousek pórku); ředkvičky; sterilovaná kukuřice (nebo mražená); sterilovaný hrášek (nebo mražený); olej; bílý jogurt; citronová šťáva; bazalka; sůl

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

LuckaRose

0 názorů

Doba přípravy 45 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

23. 6. 2022 13:31

Lehké jarně - letní špagety, Lehké jarně-letní špagety — Lehké jarně-letní špagety

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	3 504 kJ / 838 kcal
Bílkoviny	30,00 g
Tuky	5,00 g
Vláknina	11,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	8 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	162,50 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Uvaříme špagety (makaróny) dle návodu.
Jak správně uvařit těstoviny
Připravíme čerstvou zeleninu. Očistíme a nadrobno nakrájíme cibulku a ředkvičky.
Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a orestujeme nejprve cibulku, poté ředkvičky a nakonec kukuřici a hrášek.
Vedle si v misce rozmícháme bílý jogurt s citronovou šťávou, bazalkou a solí podle chuti.
Smícháme špagety s restovanou zeleninou a servírujeme s ochuceným jogurtem.
Letní jídelníček: Lehká jídla, která osvěží i zasytí