Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 863 kJ / 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,69 g |
| Tuky | 17,22 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodík | 4,54 g |
| Sůl | 9,75 g |
| Sacharidy | 22,67 g |
Postup přípravy
Cuketu nakrájíme na širší kolečka a z nich hranolky.
Zelné listy překrojíme podélně a nakrájíme na cca 1 cm proužky, houbičkám odřízneme kořenovou část a rozebereme je na jednotlivé kousky. Krok 2: Česnek, zázvor a chilli papričky nasekáme najemno.
Maso můžeme použít krůtí nebo kuřecí, třeba zbylé upečené, vařené nebo syrové nakrájené na malé kousky. Krok 3: Do wok nebo jiné rozehřáté hluboké pánve dáme maso, cibuli, promícháme, přidáme houbičky, česnek, zázvor a kdo chce, i chilli. Restujeme asi 3-4 minuty a přidáme dle chuti všechny omáčky (uvedené množství je orientační). Krok 4: V 80-100 ml vody rozmícháme 1-2 lžičky Solamylu a omáčku zahustíme.
Přidáme nasekané stonky koriandru (zbylé po spotřebě lístků nasekám a uložím v mini sáčku do mrazáku), promícháme a podáváme s rýží nebo nudlemi, posypané nasekanou natí cibulky.
Zveřejněno 21. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Drůbeží maso s houbami shimeji a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkqNJ
Moje poznámka
Drůbeží maso s houbami shimeji a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xkqNJ
Nejnovější recepty
Kedlubnová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 18 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 22 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka
Cerpes před 16 minutami
Rychlá ořechová bábovka
Anna.Milkova před 40 minutami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Missa25 před 48 minutami
Kefírové lívance II
vavravictoria1 před 59 minutami
Klasická koprová omáčka s vejcem
frantisek66 před 1 hodinou
Hamburská vepřová kýta
Pisarak před 2 hodinami
Vepřová kotleta s houskovým knedlíkem
Pisarak před 2 hodinami
Toskánský bůček
poirotka před 3 hodinami
Vajíčková tlačenka
pavelcicha před 3 hodinami
Suroviny:
maso,
olej olivový,
česnek,
zázvor čerstvý,
chilli paprika čerstvá,
mrkev,
cuketa,
koriandr,
zelí pekingské,
sojová omáčka světlá,
ústřicová omáčka,
omáčka rybí,
solamyl,
cibulka
Komentáře (2)