Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 027 kJ / 723 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,84 g |
| Tuky | 38,35 g |
| Vláknina | 28,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 91 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,52 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opečieme na kocky narezané tofu dozlata. Necháme vychladnúť.
Krok 2: Uhorky nastrúhame nahrubo, paradajky nakrájame na tenšie mesiačiky.
Krok 3: Pridáme na kolieska narezanú cibuľu.
Krok 4: Pokvapkáme citrónovou šťavou, okoreníme, osolíme a premiešame.
Krok 5: Nakoniec vmiešame lístky estragonu a vychladnuté kocky tofu.
Krok 6: Podávame na listoch šalátu s hriankami.
Zveřejněno 2. 9. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Okurkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQlY
Moje poznámka
Okurkový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRQlY
Nejnovější recepty
Smažák z hrnečku
Přidáno před 10 hodinami
Tlačenkový salát
Přidáno před 11 hodinami
Rozhuda z domácího tvarohu
Přidáno před 14 hodinami
Vepřová směs s kořením, hráškem a paprikou
Přidáno před 14 hodinami
Jablečný závin podle Laďky Něrgešové
Přidáno před 15 hodinami
Kroupové rizoto s chorizem
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Fidorka227 před 3 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
LuciLucie před 5 hodinami
Houbová polévka se smetanou
jiri.kalivoda před 6 hodinami
Kebab z mletého masa
LukyRi před 7 hodinami
Zapečené brambory se smetanou
GeorgeCe před 8 hodinami
Sušenky z ovesných vloček
janiinovakova1011 před 8 hodinami
Dvacetiminutový švestkový koláč
Jirag před 8 hodinami
Kakaové sušenky s kokosem
Komberec před 8 hodinami
Kuřecí vývar se zeleninou
Roobass před 8 hodinami
Čokoládový korpus na dort i moučníky
GitaV před 8 hodinami
Suroviny:
okurka čerstvá,
rajče,
cibule,
tofu bílé,
olej,
olej olivový,
estragon,
šťáva citronová,
kurkuma,
sůl,
salát
Komentáře (1)