Hlíva ústřičná po asijsku

Name: Hlíva ústřičná po asijsku
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Asijská
Ingredients: 300 g hlívy ústřičné; 1 hrst mrazených fazolek; 1 cibule; 3 listy pekingského zelí; 1/2 malé cukety; 1/2 lžičky sušeného česneku; 2 lžíce olivového oleje; 2 lžíce solamylu na obalení; 1 špetka skořice; 2 lžíce sójové omáčky Tamari; chilli paprička (podle chuti); sůl; koriandr; jarní cibulka (nebo smažená)

Hlíva ústřičná po asijsku je skvělým příkladem toho, jak jednoduché ingredience mohou vytvořit bohatou chuť, která potěší nejen milovníky asijské kuchyně, ale i všechny, kteří hledají zdravé a výživné jídlo.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 976 kJ / 472 kcal
Bílkoviny	11,06 g
Tuky	21,86 g
Vláknina	21,03 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,80 g
Sůl	4,20 g
Sacharidy	49,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hlívu nakrájíme na větší nudličky, lehce osolíme, ochutíme skořicí, chilli a necháme chvilku odpočinout. Zatím fazolky propláchneme na sítu a necháme okapat. Nakrájíme listy zelí, cuketu i cibuli na proužky. Krok 2: Houby poprášíme solamylem, promícháme a zprudka opečeme na rozpáleném oleji. Přidáme cibuli, zelí a fazolky. 2 minuty restujeme a poté přilijeme sójovou omáčku. Nakonec dochutíme sušeným česnekem, solí, chilli podle chuti a vše promícháme. Krok 3: Na talíři posypeme nasekanými stonky koriandru a zelenou cibulkou nebo lístky koriandru a smaženou cibulkou. Krok 4: Podáváme s rýží nebo rýžovými nudlemi.

Hlívu nakrájíme na větší nudličky, lehce osolíme, ochutíme skořicí, chilli a necháme chvilku odpočinout. Zatím fazolky propláchneme na sítu a necháme okapat. Nakrájíme listy zelí, cuketu i cibuli na proužky.
Jak poznáme mladé cukety
Houby poprášíme solamylem, promícháme a zprudka opečeme na rozpáleném oleji. Přidáme cibuli, zelí a fazolky. 2 minuty restujeme a poté přilijeme sójovou omáčku. Nakonec dochutíme sušeným česnekem, solí, chilli podle chuti a vše promícháme.
Na talíři posypeme nasekanými stonky koriandru a zelenou cibulkou nebo lístky koriandru a smaženou cibulkou.
Podáváme s rýží nebo rýžovými nudlemi.

TIP: Jak připravit hlívu ústřičnou - nejlepší recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hlíva ústřičná po asijsku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XD6N8

Pečená hlíva ústřičná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 40 min

Hlíva ústřičná s ředkvičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

HankaPu 25 min

Smažená hlíva ústřičná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Anja 25 min

Hlíva ústřičná jako "minutka"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 55 min

Hlíva ústřičná na grilu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 20 min

Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 30 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 60 min

Vepřové plátky v cikánské omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 45 min

Maďarský vepřový perkelt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 65 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Houby

Zelenina
Cuketa
Asijská kuchyně
Snadné recepty
Pikantní chutě
Bezlepkové recepty
Večeře
Vegetariánské recepty
Běžný den
Vaření
Restování
Letní recepty

Moje poznámka

Hlíva ústřičná po asijsku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XD6N8

Náhodný recept

Jablečno - ovesné lívance s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MiskaM

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Skládaný sýr se šunkou v HF

Přidáno před 2 hodinami

Dezert na způsob Tiramisu

Přidáno před 4 hodinami

Dortíčky s hroznovým vínem a rybízem

Přidáno před 7 hodinami

Rychlý pohár s ovocem

Přidáno před 7 hodinami

Jahodové dortíčky z tvarohu

Přidáno před 7 hodinami

Pomerančový pohár

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 9. 2. 2023 06:47

Přečtěte si

Bramborový guláš s klobásou: Klasický základ doplněný o lečo dodá jídlu šťavnatost a zajímavou lehce nakyslou chuť

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Cikánské kuře: Krásně šťavnaté, provoněné bazalkou a pečené v jednom pekáči s brambory je výbornou obměnou klasiky

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Houby v orientální kuchyni: Jejich osobitou chuť nelze českými houbami nahradit Hodnocení 1×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

y.klimova před 20 minutami

Sýrová tortilla à la garlic bread Videorecept

Sýrová tortilla à la garlic bread

Alzbetina Prk. před 2 hodinami

Zapečený špenát

chocho před 3 hodinami

Zapečený květák jako omeleta

sabatova.daniela@tiscali.cz před 4 hodinami

Domácí rizoto Videorecept

Domácí rizoto

MarketaAn před 4 hodinami

Buchta Himaláje - recept od D.

viki85 před 6 hodinami

Podmáslový chléb II.

Mike_Fidler před 7 hodinami

Jednoduchý mascarpone krém Videorecept

Jednoduchý mascarpone krém

stanislav.husnik@gmail.com před 8 hodinami

Zapečený chřest

Leren před 9 hodinami

Kuřecí stehenní maso v omáčce s ajvarem

Ry1bka před 10 hodinami

Suroviny:
hlíva ústřičná, fazolky mražené, cibule, zelí pekingské, cuketa, česnek sušený, olej olivový, solamyl, skořice, omáčka sojová, chilli paprika čerstvá, sůl, koriandr, cibulka jarní

Naposledy jste si prohlédli

Slepice v mléčné omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mneneznas

Vepřový ocásek na meruňkové zavařenině s křenovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Mioshiru /tradiční japonská polévka/ s třemi druhy ryb.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moshe 20 min

Omáčka "Alfredo" (vegan verze)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucasinka

Krůtí játra ve slanině na černém pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 40 min

Hlíva ústřičná po asijsku

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji