Name: Zdravá veka
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 75 g mandlové mouky; 75 g kokosové mouky; 20 g hnědého lněného semínka; 10 g psyllia; 3 bílky; 1 lžička chlebového koření; 1 lžička prášku do pečiva; 1 lžička soli; 130 ml horké vody

Zdravá veka

Veka je stálicí studené kuchyně. Bez chlebíčků není žádná oslava. Avšak, kdo hledá zdravější způsob stravování a alternativu ke klasické vece, je tu správně. Vyzkoušejte veku z mandlové, kokosové mouky, lněného semínka a psyllia.

Petra Dvor.

2 názory

Doba přípravy 75 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 60 min

75 min (15 min příprava + 60 min tepelná úprava)

21. 2. 2023 13:58

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Zdravý česnekovo-koprový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 10 min

Komentáře

Petra Dvor.

23. 2. 2023 08:07

Marie Svarcova: vyzkoušené to mám. Dělala jsem ji o víkendu, namazala jsem na ni pomazánku z krabích tyček a všem to chutnalo. Bylo to takové odlehčené.