Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru

Name: Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 500 g těstovin; 100 g tuňáka v oleji; 1 cuketa (malá); 80 g cibule; 300 g rajčatové passaty; 40 g olivového oleje; 1-2 lžičky oregana; sůl; mletý pepř; cukr (dle chuti); 20 g kaparů; 80 g oliv černých bez pecky; 1 lžíce parmezánu; 1 snítka petrželky

Letní jídlo je ideální v případě, že je hotové za pár minut a umí zasytit. Těstoviny a konzervovaná kvalitní ryba jsou zárukou obojího. Omáčka s nádechem středomořské kuchyně pak jídlo jen doladí ke spokojenosti oka i žaludku.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

zuzi777a

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru, Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru — Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 170 kJ / 2 670 kcal
Bílkoviny	78,32 g
Tuky	73,94 g
Vláknina	30,40 g
Cholesterol	59 mg
Sodík	1,07 g
Sůl	2,45 g
Sacharidy	409,38 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu a udržujeme v teple. Oloupeme cibuli, překrojíme na půl a rozsekáme v mixéru 4 sekundy na rychlost 5. Krok 2: Přidáme 40 ml oleje (slijeme z konzervy tuňáka) a necháme zpěnit 3 minuty, při teplotě 120 °C. Krok 3: Mezitím očistíme cuketu, nakrájíme na malé kousky. Přidáme k cibuli, necháme při stejné teplotě dalších 5 minut. Pak přilijeme passatu, osolíme, opepříme, podle chuti přisladíme. Krok 4: Přidáme olivy, kapary, oregano a spustíme mixér na zpětný chod na dobu cca 3 minut a teplotu 100 °C. Krok 5: Na talíř navrstvíme těstoviny, omáčku a tuňáka. Zasypeme parmezánem a dozdobíme petrželkou.

Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu a udržujeme v teple. Oloupeme cibuli, překrojíme na půl a rozsekáme v mixéru 4 sekundy na rychlost 5.

Jak vařit těstoviny
Přidáme 40 ml oleje (slijeme z konzervy tuňáka) a necháme zpěnit 3 minuty, při teplotě 120 °C.
Mezitím očistíme cuketu, nakrájíme na malé kousky. Přidáme k cibuli, necháme při stejné teplotě dalších 5 minut. Pak přilijeme passatu, osolíme, opepříme, podle chuti přisladíme.
Přidáme olivy, kapary, oregano a spustíme mixér na zpětný chod na dobu cca 3 minut a teplotu 100 °C.
Na talíř navrstvíme těstoviny, omáčku a tuňáka. Zasypeme parmezánem a dozdobíme petrželkou.

TIP: Zkuste i zeleninové saláty s tuňákem

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPmr6

Zapékané těstoviny s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marta 40 min

Tarhoňa se zeleninovou omáčkou s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 50 min

Těstoviny s tuňákem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Lukyprokop 20 min

Banánky z varného mixeru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maki z Pribrami 45 min

Cookies z varného mixéru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Maki z Pribrami 17 min

Pohanka z varného mixéru a remosky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zuzi777a 55 min

Zobrazit více

Vepřová játra po asijsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zuzi777a 45 min

Rybí filé na páře s cuketou a bramborami s moderní technikou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zuzi777a 35 min

Rychlé ragú z divočáka v multifunkčním hrnci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zuzi777a 60 min

Hamburgery s „fejkovým” trhaným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zuzi777a 30 min

Bublanina máslová s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zuzi777a 40 min

Pikantní bůček sous - vide

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zuzi777a 1000 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Tuňák

Oběd
Večeře
Recepty do 20 minut
Běžný den
Letní recepty
Cuketa
Evropská kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPmr6

Náhodný recept

Jednoduchá houbovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucasinka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Profiterolky s mascarpone krémem, malinami a čokoládou

Přidáno před 5 minutami

Kuřecí paličky a pečené brambory s dýní

Přidáno před 11 hodinami

Poctivý hovězí guláš z trouby

Přidáno před 16 hodinami

Hovězí játra na cibulce se slaninou

Přidáno před 16 hodinami

Hovězí vysoká roštěná s pestem podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 17 hodinami

Rychlé brambory s kuřecím masem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 20. 7. 2024 04:44

Pěkný recept i krásné foto. Měla jsem je dnes také v plánu, varný mixér nemám ale i postaru jsou moc dobré

zuzi777a přidala novou fotografii! 19. 7. 2024 12:43

Přečtěte si

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 455×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Místo nudných těstovin připravte tyhle špecle: Omáčka se šunkou a sýrem, jedna pánev a je hotovo

Kynuté rohlíčky jako od babičky: Nadýchané, vláčné a plné tvarohové náplně

Těstoviny s kuřecím masem: Na krémové verzi se smetanou si zaručeně pochutnáte Hodnocení 80×

Těstoviny s kuřecím masem: Na krémové verzi se smetanou si zaručeně pochutnáte

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Dříve jídlo chudých, dnes delikatesa: Připravte si vepřové žaludky s kmínem a smetanou podle starého receptu

Tohle místo v lednici vejce nesnáší: Přesto je tam dává skoro každý

Těstoviny a žampiony spolu tvoří chutný celek. Přinášíme nápady, jak je kombinovat Hodnocení 5×

Těstoviny a žampiony spolu tvoří chutný celek. Přinášíme nápady, jak je kombinovat

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vafle z rýžové mouky

AlenaV před 2 minutami

Krupicový dezert s jahodami

Hastroska před 20 minutami

Bezkonkurenční králík Videorecept

Bezkonkurenční králík

jijana před 36 minutami

Eintopf samotáře Rermora

Slavista62 před 12 hodinami

Zelný eintopf s vepřovým masem

Slavista62 před 13 hodinami

Bábovka s jablíčky

Zuzka1973 před 14 hodinami

Tvarohový krém s chia semínky

Ivana64 před 16 hodinami

Paprika se sýrem pečená

Ivana64 před 16 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

tereza02 před 16 hodinami

Kuřecí čínské nudle

Limek před 17 hodinami

Suroviny:
těstoviny, tuňák v oleji, cuketa, cibule, passata rajčatová, olej olivový, koření oregáno, sůl, pepř mletý, cukr, kapary, olivy černé, parmazán, petrželka

Těstoviny s tuňákem a zeleninovou omáčkou z varného mixéru

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Voňavý smrkový sirup a med, to je jarní síla lesa ve sklenici: Právě teď je čas vyrazit na sběr mladých výhonků

Anketa Kynuté rohlíčky jako od babičky: Nadýchané, vláčné a plné tvarohové náplně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Voňavý smrkový sirup a med, to je jarní síla lesa ve sklenici: Právě teď je čas vyrazit na sběr mladých výhonků

Anketa
Kynuté rohlíčky jako od babičky: Nadýchané, vláčné a plné tvarohové náplně