Cuketové brownies
Vláčné brownies si můžeme vychutnat i bez lepku. Do těsta přidáme cuketu, rýžovou mouku a mleté ovesné vločky. Nesmí chybět kvalitní hořká čokoláda. Plátky těsta pomažeme tvarohem a potřeme čokoládovou polevou.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 857 kJ / 1 639 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,74 g |
| Tuky | 51,23 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 805 mg |
| Sodík | 478 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 188,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu nastrouháme najemno a zbavíme vody. Troubu včas rozpálíme na 180 °C a formu vyložíme pečicím papírem.
Krok 2: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a přimícháme ostatní ingredience, čokoládu přidáme rozehřátou.
Krok 3: Těsto dáme do formy a pečeme asi 25 minut.
Krok 4: Připravíme náplň. Tvaroh smícháme s kakaem a medem.
Krok 5: Po vychladnutí korpus rozkrojíme na poloviny, jednu pomažeme tvarohovou náplní a druhou půlkou přiklopíme.
Krok 6: Čokoládu rozehřejeme s kokosovým olejem a rozetřeme na hotový koláč. Nakonec ještě můžeme posypat nastrouhanou hořkou čokoládou.
Zveřejněno 25. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové brownies
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnrY
Moje poznámka
Cuketové brownies
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBnrY
Nejnovější recepty
Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Poctivý vepřový burger v domácí housce
Přidáno před 5 hodinami
Roládky na 3 způsoby
Přidáno před 7 hodinami
Rychlovka ze staršího pečiva
Přidáno před 18 hodinami
Listové těsto na 3 způsoby
Přidáno 26. 12. 2025 08:01:02
Vánočka podle Mirky van Gils Slavíkové
Přidáno 25. 12. 2025 18:13:53
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené uzené koleno s černým pivem
[email protected] před 1 hodinou
Jednoduché hovězí závitky s cibulí a slaninou
MiroslavB před 2 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
fialam58 před 2 hodinami
Zelňačka (klasika)
Peggyna před 2 hodinami
Bramborové knedlíky IV
Beruna před 4 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
jitule123 před 4 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Supak28 před 4 hodinami
Suroviny:
cuketa,
vejce,
mouka rýžová,
vločky ovesné,
kakao holandské,
čokoláda hořká,
med,
tvaroh odtučněný,
kakao holandské,
med,
čokoláda hořká,
olej kokosový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.