Grilované špízy s tzatziky / dietni
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 131 kJ / 270 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,98 g |
Tuky | 2,47 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 55 mg |
Sodík | 77 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 29,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
1 383 kJ
17g Bílkovin
29g Sacharidů
17g Tuku
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 4. 2010 08:54

22. 9. 2009 11:28


21. 9. 2009 18:51



21. 9. 2009 18:29

15. 9. 2009 10:57









15. 9. 2009 09:15

15. 9. 2009 06:26



14. 9. 2009 22:42

Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Kuskusový puding
Přidáno před 2 hodinami

Kuře na paprice s kapiemi
Přidáno před 3 hodinami

Můj minimalistický bramborový salát
Přidáno před 5 hodinami

Lilkové rolky plněné kuskusem na salátku
Přidáno před 6 hodinami

Boloňská omáčka k těstovinám
Přidáno před 6 hodinami

Pirohy plněné zelím a uzeným masem
Přidáno před 8 hodinami
Právě bylo uvařeno:

Sýrovo-česneková pomazánka
uvařil/a Monika911
před 38 minutami

Nadýchaná buchta
uvařil/a Alenapalanova
před 1 hodinou

Šlehané bifteky
uvařil/a Lucie1001
před 2 hodinami

Hovězí guláš
uvařil/a Nikiiii1821
před 2 hodinami

Míša řezy
uvařil/a Nikiiii1821
před 2 hodinami

Polévka z kroupového jelítka - "prdelačka"
uvařil/a marie8
před 2 hodinami

Medová kachna
uvařil/a Sulda
před 3 hodinami

Výborný piškotový korpus na dorty
uvařil/a laTort
před 3 hodinami

Zadělávané kuře ve zlaté omáčce
uvařil/a tejaja
před 4 hodinami

Kapr v pivní máslové marinádě
uvařil/a Ivana64
před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tzatziky recept tzatziky špízy recepty pro redukci váhy recept na tzatziky špízy recept recepty s kalorickou hodnotou dietní recepty s kalorickou hodnotou recepty na redukci váhy grilovaná okurka redukce váhy recepty recepty s kalorickymi hodnotami balsamico redukce grilovaný okurek recepty redukce váhy recepty k redukci váhy jehneci spiz grilované okurky recept na špízy tzatziky kj
Suroviny: prsa kuřecí, žampióny, cuketa, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, cibule, olej olivový, balsamico, bazalka čerstvá, koření oregáno, pepř, sůl, okurka čerstvá, jogurt bílý, sůl, pepř, balsamico, olej olivový
Grilované špízy s tzatziky / dietni
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQxQ
8 názorů