Kaše z chia semínek s povidly
Chia semínka jsou nazývaná superpotravinou a to hlavně díky jejich benefitům pro naše zdraví. Dokáží spolehlivě zasytit, hydratují a udržují hladinu krevního cukru v normě. Připravit z nich můžete sladkou kaši s restovanými mandlovými lupínky a povidly.
Postup přípravy
Krok 1: Do rendlíku nalijeme mléko a osladíme. Chia semínka vsypeme do mléka, přivedeme k varu a povaříme asi 15 minut do požadované kašovité konzistence.
Krok 2: Na teflonové pánvi opražíme mandlové lupínky.
Krok 3: Chia kaši rozdělíme do misek, přidáme domácí švestková povidla (na jednu porci 2 lžíce) a na závěr posypeme opraženými mandlovými lupínky.
Zveřejněno 14. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Moje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Nejnovější recepty
Pikantní polévka s dýní
Přidáno před 12 minutami
Mozaikový chlebíček
Přidáno před 1 hodinou
Masarykův dort s jablky podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 2 hodinami
Rychlá pomazánka z vajec a junioru
Přidáno před 14 hodinami
Sušená rajčata
Přidáno před 19 hodinami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový salát cibulový Štědrovečerní večeře
magdalenka před 20 minutami
Okurková omáčka s koprem
magdalenka před 22 minutami
Rajčatový kuřecí guláš s fazolkami
edika před 2 hodinami
Brynzové halušky
brtna před 10 hodinami
Tiramisu z pomazánkového másla
brtna před 10 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
brtna před 10 hodinami
Květákový salát s čedarem a slaninou
Tonja před 11 hodinami
Bulky se sýrem
Tonja před 11 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
AlienkaKalousova před 11 hodinami
Guláš z lesních hub
Loiza před 12 hodinami
Suroviny:
mléko,
cukr,
semínka chia,
lupínky mandlové,
povidla švestková
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.