Kaše z chia semínek s povidly
Chia semínka jsou nazývaná superpotravinou a to hlavně díky jejich benefitům pro naše zdraví. Dokáží spolehlivě zasytit, hydratují a udržují hladinu krevního cukru v normě. Připravit z nich můžete sladkou kaši s restovanými mandlovými lupínky a povidly.
Postup přípravy
Krok 1: Do rendlíku nalijeme mléko a osladíme. Chia semínka vsypeme do mléka, přivedeme k varu a povaříme asi 15 minut do požadované kašovité konzistence.
Krok 2: Na teflonové pánvi opražíme mandlové lupínky.
Krok 3: Chia kaši rozdělíme do misek, přidáme domácí švestková povidla (na jednu porci 2 lžíce) a na závěr posypeme opraženými mandlovými lupínky.
Zveřejněno 14. 5. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Moje poznámka
Kaše z chia semínek s povidly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWvW5
Nejnovější recepty
Extra pistáciový Paris-Brest podle Heleny Fléglové
Přidáno před 10 hodinami
Bezlepkové rohlíčky
Přidáno před 13 hodinami
Krkovice na černém pivu se zeleninou a nivovou přikrývkou
Přidáno před 14 hodinami
Éclair Tiramisu podle Heleny Fléglové
Přidáno před 14 hodinami
Vánoční vídeňské dortíčky
Přidáno 27. 11. 2025 21:43:40
Čokoládová kolečka s mandlemi
Přidáno 27. 11. 2025 16:00:02
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lehký krém z mascarpone a šlehačky
LuckaFuit před 1 hodinou
Bábovka (hrníčková, olejová)
KristinaB53 před 1 hodinou
Zelný salát s pomerančem
Limek před 3 hodinami
Borůvkový koláč s tvarohem
Rennna před 4 hodinami
Dýňový koláč
[email protected] před 5 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
magdalenka před 6 hodinami
Domácí houskový knedlík
Maestra před 7 hodinami
Štrúdlíci ze zakysané smetany
lecho před 7 hodinami
Čokoládové slzičky
malaneta před 8 hodinami
Suroviny:
mléko,
cukr,
semínka chia,
lupínky mandlové,
povidla švestková
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.