Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenátové flíčky

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Jana76

Snadný

Špenátové flíčky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie14 600 kJ /
3 490 kcal
Bílkoviny120,14 g
Tuky112,16 g
Vláknina68,90 g
Cholesterol 603 mg
Sodík 2,15 g
Sůl5,67 g
Sacharidy482,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Slaninu nakrájíme na kostičky, rozškvaříme, přidáme nakrájenou cibuli, špenát, sůl, pepř a utřený česnek. Krok 2: Flíčky uvaříme v osolené vodě a scedíme. Krok 3: Pekáč vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Krok 4: Flíčky smícháme se špenátem, vložíme do pekáče, zalijeme rozšlehanými vejci s mlékem a pečeme v mírně vyhřáté troubě 30-40 minut.
Podáváme se zeleninovým salátem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 10. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátové flíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3QlQ

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Špenátové flíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/3QlQ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 12. 12. 2009 15:30

Špenátové flíčky

Špenátové flíčky

Špenátové flíčky

Špenátové flíčky

Jana76 21. 10. 2009 16:48
Moc děkuji za bodík. Receptík našel asi před 8-9 lety můj manžílek, když byl nemocný a nevěděl co mi má uvařít dobré než přijdu z práce. No a od té doby, když nemáme chuť ne klasický špenát, tak si uděláme toto.:-p

Bibinka Bibinka 21. 10. 2009 13:58
To nás je tady těch Janiček, zdá se mi jich tu nejvíc-nebo se mýlím:-?
Jano76, vítám tě na našich stránkách mezi naší rodinku;-)Přeji ti, aby se ti tady líbilo a načerpala si tu plno nových receptů. Ten první vloženej máš za sebou a vůbec nevypadá špatně, dávám ti bodíka:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 10. 2009 12:35
Hmmm, slaninka, česnek, špenát, samé dobroty.:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
flíčky se špenátem, flíčky, recept flíčky se špenátem, špenátová fleky, recept flicky 500g, fleky se špenátem, zapečené špenátové flíčky, špenátové flíčky zapečené, spenatove recepty, zapecené flícky se spenátem, špenát fleky slanina, fleky zapečené se špenátem a uzezým, flíčky se se špenátem, zapečené flíšky se špenátem, špenátové fleky, flicky se spenstem, sunkové flicky se spenátem, špenátové flíčky se šunkou, recepty na flíčky se špenátem

Suroviny:
špenát, flíčky, cibule, mléko, slanina, sůl, pepř, česnek, vejce, tuk, strouhanka

Přidat fotografie receptu

]