){kind=small}
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Avokádová pomazánka s vajíčky je perfektní volbou nejen ke snídani, ale k večeři. Pomazánka je bohatá na zdravé tuky, bílkoviny a navíc je vhodná i pro diabetiky. Její příprava je velice snadná a rychlá.
Postup přípravy
Krok 1: Vejce vaříme ve vroucí vodě 10 minut. Po uvaření vejce slijeme, prudce zchladíme studenou vodou a oloupeme.
Krok 2: Avokádo rozpůlíme a vyjmeme pecku. Vnitřek vydlabeme do misky.
Krok 3: Avokádo zakapeme citronovou šťávou, přidáme Lučinu a oloupaná vejce. Osolíme a opepříme.
Krok 4: Vše dohladka rozmixujeme. Dle chuti můžeme pomazánku přisolit či připepřit.
Zveřejněno 14. 12. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wp7oX
Moje poznámka
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wp7oX
Nejnovější recepty
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 10 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 13 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
JanaPav před 2 hodinami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
Heavy71 před 3 hodinami
Dalmatské čufty
Stefi.f před 4 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
MirekFM před 6 hodinami
Ředkvičková pomazánka II.
Sarka86 před 8 hodinami
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 9 hodinami
Rychlá piškotová bublanina
Jan Vrba před 9 hodinami
Dvoubarevný tvarohový věnec
PunkyLucik před 10 hodinami
Smažený mletý řízek se sýrem
Panova před 11 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Jan Nemec před 13 hodinami
Suroviny:
avokádo,
šťáva citronová,
vejce,
lučina,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)