Sójové maso jako čína
Sójové maso je zdravou alternativou k masu, je bohaté na bílkoviny, vlákninu a železo. Vysoký obsah bílkovin, nízký obsah tuku z něj činí zdroj mikronutrientů pro vegetariány i vegany. Vyzkoušejte čínu, která ohromí chuťové pohárky celé rodiny.
Postup přípravy
Krok 1: Sójové maso vsypeme do 2 litrů vroucího vývaru (nebo do vroucí vody s bujónem) a vaříme nejméně 20 minut.
Krok 2: Poté, co maso změkne, scedíme jej a orestujeme na pánvi s nadrobno nakrájenou čerstvou cibulkou. Pravidelně mícháme. Sójové maso necháme zezlátnout.
Krok 3: V okamžiku, kdy je sójová směs orestovaná, přidáme mletý pepř, koření na čínu, mraženou zeleninu a sójovou omáčku. Necháme pozvolna restovat tak dlouho, dokud zelenina nebude měkká na skus. Podle chuti dosolíme.
Krok 4: Ideální přílohou k této číně je rýže. Vaříme ji během přípravy sójové směsi. Mírně osolíme a postupujeme podle návodu na sáčku.
Krok 5: Servírujeme s rýží, kterou můžeme na talíř dávat samostatně, případně ji vmíchat do směsi. Pokud je výsledná směs hustá, přidáme vývar dle chuti.
Zveřejněno 17. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sójové maso jako čína
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RMnw
Moje poznámka
Sójové maso jako čína
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RMnw
Nejnovější recepty
Jahodová BeBe střecha s mascarpone
Přidáno před 54 minutami
Rakouský tvarohový dort
Přidáno před 1 hodinou
Řecké rajčatovo-cuketové placičky s fetou a bylinkami
Přidáno před 9 hodinami
Jednoduché ovocné nanuky
Přidáno před 11 hodinami
Pečené chuťovky s párky a sýrem
Přidáno před 14 hodinami
Paella s kuřecím masem a mořskými plody
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nudličky z vepřové kýty na houbách, s pečenou dýní
Fijajda před 34 minutami
Pita chleby
Lenak před 10 hodinami
Segedínský guláš
nikol123.cczz před 13 hodinami
Třešňový koláč z tvarohového těsta
Alamatej před 13 hodinami
Těstovinový salát
Sydner před 16 hodinami
Rychlá bábovka šlehačková
brtna před 18 hodinami
Kuře na paprice
niccron4 před 20 hodinami
Pivovarská pochoutka
JanaPav před 23 hodinami
Lečo
moravectomasek 26. 6. 2026 07:55
Zamotané koláče
AnnyWally 26. 6. 2026 07:15
Tématické fráze:
recepty ze sojového masa,
sojové maso recepty,
cina ze sojoveho masa,
sojove maso recept,
sojove maso cina,
sojové maso,
příprava sojového masa,
výborná čína ze sojového masa,
sojove maso na cinu,
recepty na sojove maso,
recept na sojové mäso,
recepty sojove maso,
sojové maso recepty čína,
recept sojove maso,
sojová čína,
recept ze sojoveho masa,
sojové maso příprava,
čína se sójového masa,
čína sojové maso,
čína z sojového masa
Suroviny:
nudličky sojové,
vývar masový,
olej,
cibule,
koření čína,
směs zeleninová mražená,
omáčka sojová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (11)
kac: