Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Olej dýňový - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 728 kJ /
891 kcal
Bílkoviny0,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky99,00 g
– nasycené18,00 g
– nenasycené80,00 g
–– mononenasycené35,00 g
–– polynenasycené45,00 g
––– omega 320,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy0,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Pštrosí steak s dýňovou kaší

Pštrosí steak s dýňovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Pštrosí maso očistěte od případných blanek (většinou to ale není třeba) a připravte si dvě pěkné porce masa o výšce 3 centimetry. Lehce je naklepejte zaťatou pěstí a…

K@tka

65 min

Famózní čerstvá červená řepa

Famózní čerstvá červená řepa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Řepu oloupeme, nakrájíme na čtvrtky a poté na plátky ve tvaru půlměsíčků. V salátové misce smícháme ocet a cukr, přidáme sójovou omáčku, sůl a oba druhy oleje. Zálivku…

Dýňovo-cizrnová polévka

Dýňovo-cizrnová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Na oleji osmažíme dorůžova pokrájenou cibuli, přidáme očištěnou pokrájenou dýni, koření, zalijeme vývarem a uvaříme doměkka.Cizrnu slijeme do cedníku, polovinu přidáme k…

Dýně s rýží a tempehem

Dýně s rýží a tempehem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

1. Dát vařit rýži (dle návodu). 2. Na oleji lehce opéct cibuli nadrobno, pak přidat dýni a pod pokličkou dusit doměkka. 3. Vsypat hrášek. Dýně by se měla rozpadat a…

Zeleninový krém s batáty

Zeleninový krém s batáty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Na oleji zpěníme cibuli, přidáme všechnu ostatní zeleninu nakrájenou na plátky a chvíli restujeme. Rajské jablíčko předtím spaříme a oloupeme. Přelijeme vývarem a vaříme…

NynnCz

30 min

Polévka pro nenasyty

Polévka pro nenasyty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Já celer naprosto miluji a kupuji ho i s natí. Nať pěkně okrájím, lístečky nasekám a zamrazím. A košťály a ty hrubé stonky překrájím a zamrazím též, pokud polévku nechci…

Květákový salát

Květákový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Karfiol rozoberieme ružičky a uvaríme v slanej vode. Rozložíme na tanier. Pridáme na pásiky narezanú papriku, na mesiačiky narezané paradajky. Jogurt zmiešame s…

Dýňový krém s bílým vínem

Dýňový krém s bílým vínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na rozpuštěném másle opéct očištěnou dýni (nakrájenou na kostky)a nadrobno nasekaný česnek. Zalít vínem a počkat, až se vypaří. Zalít necelým litrem horké vody, vhodit…

Zeleninový salát s olivami

Zeleninový salát s olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Uhorky a paradajky narežeme na kocky, pridáme olivy, osolíme, jemne okoreníme a premiešame. Polejeme olejom, pridáme pomazánku a premiešame. Necháme v chlade odstáť. …

Těstoviny s mangoldem

Těstoviny s mangoldem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Cestoviny uvaríme a scedíme. Obidva oleje dáme do panvice a rýchlo orestujeme na nich narezanú cibuľu a cesnak s chilli korením. Pridáme na kúsky natrhaný mangold a…

Cizrnovo-mrkvová polévka s kmínem

Cizrnovo-mrkvová polévka s kmínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Očištěnou mrkev nakrájíme na kolečka, cizrnu scedíme a necháme odkapat. V hrnci rozpustíme máslo nebo olej a vhodíme nakrájenou mrkev. Přisypeme asi 1/2 lžičky kmínu a…

Jarní těstovinový salát

Jarní těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cestoviny uvaríme, scedíme a premiešame s olejom. Pridáme na polkolieska narezané redkvičky, na drobnejšie kúsky narezané uhorky a nasekané vňate pažitky a cibuľky.…

1 2