Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenToto lehké a dietní jídlo je svěží, pěkné na pohled a plné dobrých chutí. Jednoduchý salát podáváme s restovaným kuřecím masem, opečenými plátky dýně hokaido a čerstvou…
Olej olivový - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Sýrovo-dýňové muffiny
Recept ještě nebyl hodnocenMuffiny je tak snadné upéct, že to zvládne opravdu každý. Navíc je můžeme připravit na mnoho způsobů. Tentokrát je uděláme naslano. Muffiny jsou díky jogurtu příjemně…
Pečená štika s dýní
Recept ještě nebyl hodnocenJemná a křehká štika zabalená do plátků slaniny chutná výborně. Pečeme ji spolu s dýní, mrkví a pórkem a podáváme s vařenými bramborami. Nasládlá zelenina ke štice pěkně…
Dýňová omáčka s lososem
Recept ještě nebyl hodnocenToto velmi jednoduché jídlo potěší jemnou a dobrou chutí, navíc ho připravíme během chvilky. Bramborové noky přelité nasládlou dýňovou omáčkou podáváme s kousky…
Bulgur s rukolou a granátovým jablkem
Recept ještě nebyl hodnocenBulgur je velmi výživný a je snadné ho připravit. Proto by zasloužil více prostoru v našem jídelníčku. Ochutnejte ho s medovou zálivkou, opraženými pekanovými ořechy a…
Zelenina na bulguru
Recept ještě nebyl hodnocenDíky pečení získá zelenina silnější a výraznější chuť i kouřovou vůni. Česnek navíc ztratí štiplavost a chutná nasládle. Pečenou zeleninu podáváme s vařeným bulgurem,…
Zelenina na bulguru
Recept ještě nebyl hodnocenDíky pečení získá zelenina silnější a výraznější chuť i kouřovou vůni. Česnek navíc ztratí štiplavost a chutná nasládle. Pečenou zeleninu podáváme s vařeným bulgurem,…
Salát s pečeným květákem a granátovým jablkem
Recept ještě nebyl hodnocenLehký a na přípravu snadný salát s květákem a granátovým jablkem je zajímavou kombinací. Aby byl pokrm plnohodnotný, stačí do něj přidat quinou, která dodá na výživnosti…
Rizoto s uzeným lososem
Recept ještě nebyl hodnocenTento jednoduchý pokrm připravíme během chvilky. Rýži smícháme s orestovanou zeleninou a uzeným lososem a můžeme podávat. Rizoto jíme namáčené do sójové omáčky, která…
Salát s kuřecími játry
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí játra obsahují spoustu prospěšných látek a díky své jemné chuti a struktuře jsou všestranná. Kromě klasické přípravy na cibulce se například hodí do svěžího a…
Těstoviny s pórkovou směsí
Recept ještě nebyl hodnocenVděčný a rychlý oběd, na kterém si příjemně pochutnáte a dobře zasytí, budou těstoviny s kuřecím masem a pórkovou směsí. Tento pokrm není nijak složitý na přípravu, bez…
Cizrnová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenPomazánky jsou výborné jako rychlá svačina a vybírat můžeme z velkého množství různých variant. Skvělá je i pomazánka ze sterilované cizrny a bílého jogurtu. Vše stačí…
Salát s lilkem a cuketou
Recept ještě nebyl hodnocenLilek i cuketa chutnají z grilu naprosto skvěle. Zeleninu posypeme opečenými piniovými oříšky, posypeme sýrem feta a přidáme i naložená rajčata. Vše stačí propojit…
Salát s lilkem a cuketou
Recept ještě nebyl hodnocenLilek i cuketa chutnají z grilu naprosto skvěle. Zeleninu posypeme opečenými piniovými oříšky, posypeme sýrem feta a přidáme i naložená rajčata. Vše stačí propojit…
Tymiánové brambory
Recept ještě nebyl hodnocenBrambory jsou velmi vděčnou přílohou a dají se připravit na spoustu možných způsobů. Pečené brambory, vonící po tymiánu, můžete podávat s masem nebo samotné s česnekovým…
Rybí filety s pikantní marinádou
Recept ještě nebyl hodnocenVšetky suroviny na marinádu dobre premiešame, filety v nej obalíme a necháme v chladničke odležať aspoň 2 hodiny.Potom filety na panvici na oleji z oboch strán opečieme…
Vinná klobása se zeleninou a jogurtovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenVinná klobása jistě už má své místo mezi uzeninami. Použít ji můžeme třeba do této zeleninové směsi s bramborem. Chutné je třeba spojení brokolice, mrkve a rajčat. Pokrm…
Pikantní kuskus s kuřecími kousky a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenRychlé a vydatné jídlo připravíme z pikantní kuřecí směsi s cherry rajčaty a kuskusem. Aby byl kuskus chuťově výraznější, povaříme ho v zeleninovém vývaru. Pokrm…
Italský salát se zelím
Recept ještě nebyl hodnocenPříjemně svěží italský salátek poslouží ať už jako hlavní jídlo nebo příloha k masu. Salátek z bílého zelí s olivami a sušenými rajčaty má díky zálivce z vinného octa a…
Barevná rýže s čočkou
Recept ještě nebyl hodnocenToto jídlo z rýže, čočky a zeleniny hraje všemi barvami a díky použitému koření krásně voní. Kromě restované zeleniny, chilli papričky a zajímavé kombinaci koření…
Špíz s brokolicí
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduché a lehké špízy připravíme z brokolice a kuřecího masa naloženého v marinádě ze sladké papriky a česneku. Pak už je stačí jen osmažit a můžeme podávat například…
Ryba s čočkovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenNeotřelé spojení ryby a čočky si vychutnáme v tomto výborném salátu. Díky použití sterilované čočky je příprava poměrně rychlá. Do čočkového salátu přidáme kořenovou…
Ryba s čočkovým salátem
Recept ještě nebyl hodnocenNeotřelé spojení ryby a čočky si vychutnáme v tomto výborném salátu. Díky použití sterilované čočky je příprava poměrně rychlá. Do čočkového salátu přidáme kořenovou…
Sójový salát s cottage a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenŠalát rozdelíme na menšie časti a rozložíme na tanier.Sóju premiešame s polovicami paradajok, cottage, horčicou, soľou a korením.Sójovú zmes dáme na šalát a posypeme…
