Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Zdravější varianta cukroví plná sušeného ovoce, ovesných vloček a oříšků. Sušené švestky dodávají přirozenou sladkost a ovesné vločky zase vlákninu, vitamíny a minerály. Oříšky se postarají o zdravé tuky, takže můžete mlsat bez obav.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 539 kJ / 2 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,65 g |
| Tuky | 130,55 g |
| Vláknina | 27,70 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 226,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na suché pánvi opražíme pozvolna ovesné vločky. Necháme vychladnout.
Krok 2: Rozmixujeme sušené švestky a rozinky, dáme spolu s vločkami do mísy.
Krok 3: Přidáme mleté piškoty, ořechy, skořici, citronovou šťávu a kůru dle chuti. Promícháme.
Krok 4: Nakonec zapracujeme změklé máslo a vypracujeme vláčné těsto. Z těsta odebíráme kousky a tvarujeme kuličky. Jde to lépe, pokud si namočíme ruce.
Krok 5: Hotové kuličky můžeme obalit v čokoládě či kokosu, nebo nechat jen tak. Skladujeme v chladu.
Zveřejněno 8. 12. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Moje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Nejnovější recepty
Řezy à la Kinder Maxi King
Přidáno před 4 hodinami
Kuře na paprice s dýní
Přidáno před 6 hodinami
Rychlé trojhránky z rýžového papíru
Přidáno před 6 hodinami
Kapustové závitky s kuřecím masem
Přidáno před 7 hodinami
Nevšední cordon bleu
Přidáno před 9 hodinami
Kuskusové rizoto s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s knedlíčky z játrové paštičky
[email protected] před 3 minutami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 4 hodinami
Maková buchta – rychlá
Alena445 před 4 hodinami
Ovesná kaše nasladko
Jan Nemec před 5 hodinami
Lilkový „tatarák“
Ewulin před 5 hodinami
Míša dort tvarohový s čokoládou
Petaas před 6 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
ZaraGrace před 7 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
luciexmajerova před 7 hodinami
Bramboračka s houbami a zeleninou
TankerCZ před 8 hodinami
Fazolový salát s rajčaty a paprikou
magdalenka před 8 hodinami
Tématické fráze:
kulicky ze suseneho ovoce,
cukroví se sušeným ovocem,
nepečené kuličky ze sušeného ovoce,
nepečené cukroví se sušeným ovocem,
sušenky se sušeným ovocem,
domácí piškoty ovesné vločky,
nepečené kuličky se sušeného ovoce,
kuličky z ovesných vloček se sušeným ovocem,
cukroví z ovesných vloček a sušeného ovoce,
vanocni cukrovi se susenym ovocem,
vanočni kuličky s ovocem,
kuličky ze sušeného ovoce recept,
cukroví z vloček a sušeného ovoce,
cukroví se sušeným s ovocem,
sušenky z ovesných vloček a sušeným ovocem,
vánoční kuličky ze sušeného ovoce,
kulicky z ovesne kase o ovocem,
recept na kuličky s sušeného ovoce,
nepečené cukrovi sušeného ovoce,
vánoční sušenky z ovesných vloček a sušeného ovoce
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
rozinky,
švestky sušené,
oříšky,
piškoty dětské,
máslo,
skořice,
šťáva citronová,
kůra citronová,
poleva čokoládová,
kokos strouhaný
Komentáře (3)