Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Zdravější varianta cukroví plná sušeného ovoce, ovesných vloček a oříšků. Sušené švestky dodávají přirozenou sladkost a ovesné vločky zase vlákninu, vitamíny a minerály. Oříšky se postarají o zdravé tuky, takže můžete mlsat bez obav.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 539 kJ / 2 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,65 g |
| Tuky | 130,55 g |
| Vláknina | 27,70 g |
| Cholesterol | 281 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 226,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na suché pánvi opražíme pozvolna ovesné vločky. Necháme vychladnout.
Krok 2: Rozmixujeme sušené švestky a rozinky, dáme spolu s vločkami do mísy.
Krok 3: Přidáme mleté piškoty, ořechy, skořici, citronovou šťávu a kůru dle chuti. Promícháme.
Krok 4: Nakonec zapracujeme změklé máslo a vypracujeme vláčné těsto. Z těsta odebíráme kousky a tvarujeme kuličky. Jde to lépe, pokud si namočíme ruce.
Krok 5: Hotové kuličky můžeme obalit v čokoládě či kokosu, nebo nechat jen tak. Skladujeme v chladu.
Zveřejněno 8. 12. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Moje poznámka
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EW50
Nejnovější recepty
Müsli loupáky
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí maso se smetanovým pórkem a kuskusem
Přidáno před 4 hodinami
Nejrychlejší listový salát s červenou cibulí
Přidáno před 4 hodinami
Guláš z hub a vepřové krkovice
Přidáno před 4 hodinami
Poctivé lasagne
Přidáno před 5 hodinami
Boloňské ragú s krůtím masem
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá hrníčková bublanina
Houmicek před 9 minutami
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Gabinka611 před 43 minutami
Rajčata ve vlastní šťávě
magdalenka před 55 minutami
Patizonové placičky
bohdana před 2 hodinami
Králík pečený na zelenině a pivu
ricci před 2 hodinami
Meloun s prosciuttem
magdalenka před 3 hodinami
Vláčná perníková buchta
Strdada před 4 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
blahouts před 4 hodinami
Čočková polévka s bulgurem
wimra před 6 hodinami
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
wimra před 7 hodinami
Tématické fráze:
kulicky ze suseneho ovoce,
cukroví se sušeným ovocem,
nepečené kuličky ze sušeného ovoce,
nepečené cukroví se sušeným ovocem,
sušenky se sušeným ovocem,
domácí piškoty ovesné vločky,
nepečené kuličky se sušeného ovoce,
kuličky z ovesných vloček se sušeným ovocem,
cukroví z ovesných vloček a sušeného ovoce,
vanocni cukrovi se susenym ovocem,
vanočni kuličky s ovocem,
kuličky ze sušeného ovoce recept,
cukroví z vloček a sušeného ovoce,
cukroví se sušeným s ovocem,
sušenky z ovesných vloček a sušeným ovocem,
vánoční kuličky ze sušeného ovoce,
kulicky z ovesne kase o ovocem,
recept na kuličky s sušeného ovoce,
nepečené cukrovi sušeného ovoce,
vánoční sušenky z ovesných vloček a sušeného ovoce
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
rozinky,
švestky sušené,
oříšky,
piškoty dětské,
máslo,
skořice,
šťáva citronová,
kůra citronová,
poleva čokoládová,
kokos strouhaný
Komentáře (3)