Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Jogurt smícháme s marmeládou a vločkami. Naplníme pohárky a připravíme jablka.Jablka oloupeme a zbavíme jadřinců. Nakrájíme na kostičky a dáme na pánev. Posypeme cukrem…
Vánoční cukroví nemusí být jen o cukru a tuku. Tyto fitness vánoční marokánky jsou plné oříšků, sušeného ovoce a místo cukru obsahují přírodní sladidla, takže skvěle…
Kuličky z ovesných vloček získají díky opražení surovin výraznou a intenzivní chuť, proto tento krok rozhodně nevynechejte. Pak už stačí jen vypracovat těsto a tvarovat…
Nepečené kuličky jsou rychlou variantou cukroví, které se hodí nejen na Vánoce. Tyto kuličky jsou plné arašídového másla, ovesných vloček a kakaa. K této směsi pak…
Sušenky, které potěší, si připravíte podle toho receptu. Oříškovou příchuť jim dodají ovesné vločky.
Tahle kaše spojuje sílu chia, lněných a slunečnicových semínek s jemnou chutí ovesných vloček. Výživná, sytá a plná zdravých tuků, vlákniny a bílkovin. Ideální snídaně,…
Ovesná kaše je oblíbenou součástí vyváženého jídelníčku. Den s kaší začíná mnoho z nás. Vylepšete svoji kaši podle sezony a přidejte do ní také nastrouhanou cuketu. Při…
Výživná kaše plná bílkovin a komplexních sacharidů zasytí a dobře nastartuje celý den. Vločky se sušenkami, dýní a tvarohem jsou doslazeny medem. Navíc porci můžete…
Jednoduchá, rychlá a chutná vločková polévka s mrkví a česnekem. Postaví vás na nohy při nachlazení, česnekem se v této polévce rozhodně nešetří. Anglická slanina,…
