Perfect Pasta s lososovými špízy

Name: Perfect Pasta s lososovými špízy
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1 balení Perfect Pasty (zeleninové špagety 1-2 porce); 300 g lososa; hrst čerstvého baby špenátu; 1 stroužky česneku; 1 jarní cibulku; 2 citróny; 2 lžíce olivového oleje; sůl; pepř; drcené chilli dle chuti; 2 lžičky sezamového semínka; 1/2 lžičky drceného římského kmínu; 4 větvičky čerstvého oregana; 8 bambusových špejlí předem namočených ve vodě

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 592 kJ / 859 kcal
Bílkoviny	65,69 g
Tuky	52,77 g
Vláknina	9,51 g
Cholesterol	165 mg
Sodík	184 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	25,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z lososa stáhneme kůži (jde to lehce), osolíme a nakrájíme na kostky asi 2x2 cm. Krok 2: V misce smícháme sezam, římský kmín nadrcený v hmoždíři nebo mletý, chilli a nasekané lístky oregana. Krok 3: Citrony dobře omyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Krok 4: Kostky lososa a přeložené plátky citronu napichujeme střídavě na 2 špejle současně (aby se neprotáčely). Krok 5: Hotové špízy potřeme olivovým olejem a posypeme připravenou směsí. Špízy grilujeme 3 minuty z každé strany. Krok 6: Na olivovém oleji zpěníme nakrájenou cibulku, česnek, přidáme oprané lehce pokrájené lístky špenátu a krátce restujeme. Krok 7: Perfect Pastu dáme na sítko, propláchneme horkou vodou a promícháme se špenátem. Podáváme spolu se špízy.

Z lososa stáhneme kůži (jde to lehce), osolíme a nakrájíme na kostky asi 2x2 cm.
V misce smícháme sezam, římský kmín nadrcený v hmoždíři nebo mletý, chilli a nasekané lístky oregana.
Citrony dobře omyjeme a nakrájíme na tenké plátky.
Kostky lososa a přeložené plátky citronu napichujeme střídavě na 2 špejle současně (aby se neprotáčely).
Hotové špízy potřeme olivovým olejem a posypeme připravenou směsí. Špízy grilujeme 3 minuty z každé strany.
Na olivovém oleji zpěníme nakrájenou cibulku, česnek, přidáme oprané lehce pokrájené lístky špenátu a krátce restujeme.
Perfect Pastu dáme na sítko, propláchneme horkou vodou a promícháme se špenátem. Podáváme spolu se špízy.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 6. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Perfect Pasta s lososovými špízy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WRKo

Shirataki nudle (Perfect Pasta) à la čínské nudle I

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Shirataki nudle (Perfect Pasta) à la čínské nudle II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petram

Špíz z tofu a zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

terezicka1 60 min

Lososovy filet s kaderavkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

marty73 60 min

Kanapky s lososovou pomazánkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku 30 min

Salát s lososovým přelivem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Zobrazit více

Cuketová směs na cokoli

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 20 min

Hrníčkový kakaový koláč s tvarohem a rybízem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marie Svarcova 65 min

Obyčejná babiččina květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 35 min

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Kuřecí Vesuvio s hráškem a bramborami z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 25 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 60 min

Zobrazit více

Ryby
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Redukční recepty
Losos

Citrusy
Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Bylinky
Zelenina
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Snadné recepty
Rychlé recepty
Grilování
Restování

Moje poznámka

Perfect Pasta s lososovými špízy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WRKo

Náhodný recept

Červená polévka s pohankou Videorecept

Červená polévka s pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře

Přidáno před 3 hodinami

Cuketový perník

Přidáno před 6 hodinami

Zeleninové válečky pečené v troubě

Přidáno před 18 hodinami

Mladé zelí s klobásou à la bigos

Přidáno před 19 hodinami

Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem

Přidáno před 19 hodinami

Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

amalia 30. 6. 2015 10:06

Pekné

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 30. 6. 2015 08:39

Přečtěte si

I na pražském letišti je možné se najíst poměrně levně. Lákadlem je místní jídelna, fastfoody i plzeňská restaurace

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Perličky jsou drůbež původem z Afriky, s modrým masem a pronikavým hlasem Hodnocení 5×

Perličky jsou drůbež původem z Afriky, s modrým masem a pronikavým hlasem

Mléko jako domácí postřik proti plísni na rajčatech se hodí hlavně preventivně. Má krátkodobou a omezenou účinnost

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Desatero rad na téma perníčky: Voňavé pečivo je sladkým pokladem české kuchyně Hodnocení 2×

Desatero rad na téma perníčky: Voňavé pečivo je sladkým pokladem české kuchyně

Perníčky jsou báječným sladkým cukrovím, pečivem, dekorací i jedlým dárkem Hodnocení 4×

Perníčky jsou báječným sladkým cukrovím, pečivem, dekorací i jedlým dárkem

Léto ve znamení grilu: Osvěžte menu vegetariánskými dobrotami se sýrem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zelňačka Videorecept

Zelňačka

Kajkajak před 45 minutami

Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou

Zazie před 2 hodinami

Kmínová polévka s cizrnou

Kakoska před 2 hodinami

Nepečený tvarohový dort s ovocem Videorecept

Nepečený tvarohový dort s ovocem

janzam před 3 hodinami

Srbské rizoto z mletého masa Videorecept

Srbské rizoto z mletého masa

Fitulka před 5 hodinami

Čočková polévka s uzeninou

Fitulka před 5 hodinami

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Anvei před 14 hodinami

Cuketa Bezděk

ivka 125 před 17 hodinami

Borůvkový máslový koláč

martiline před 18 hodinami

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

Barča před 18 hodinami

Tématické fráze:
jednohubky s lososovou pastou, perfect pasta recepty, perfect pasta, špízy recept, perfect pasta recept

Suroviny:
pasta perfect, losos, špenát baby, česnek, cibulka jarní, citron, olej olivový, sůl, pepř, chilli, semínka sezamová, římský kmín mletý, koření oregáno čerstvé, špejle

Naposledy jste si prohlédli

Hrnková bábovka Videorecept

Hrnková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zdenka +++ 55 min

Perfect Pasta s lososovými špízy

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno