Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 212 kJ / 290 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,04 g |
| Tuky | 15,43 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 284 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát si uvaříme ve vodě s kostkou Masoxu, jak je psáno v základním návodu. Po uvaření přebytečnou vodu vymačkáme. K drti přidáme nastrouhané mrkve, kedluben, uzené tofu, jarní cibulky, česnek a osolíme.
Krok 2: Přimícháme 2 vajíčka a přidáváme mouku, aby se daly dělat bochánky. Karbanátky zlehka obalíme v kukuřičné strouhance a dáme smažit (můžeme také pro dietnější variantu nechat upéci v troubě).
Zveřejněno 16. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Moje poznámka
Křehké sojové karbanátky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mY10
Nejnovější recepty
Staročeský houbový kuba
Přidáno před 1 hodinou
Opilcův kapr
Přidáno před 6 hodinami
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 21. 12. 2025 17:52:16
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02
Babiččina vánočka
Přidáno 21. 12. 2025 10:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá ořechová náplň do cukroví
zvon23 před 51 minutami
Celerové karbanátky se šunkou a sýrem
Wanilor před 2 hodinami
Piškotová vosí hnízda
vladka.sme před 2 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
Slavista62 před 2 hodinami
Jednoduchá hermelínová pomazánka
Slavista62 před 2 hodinami
Domácí šunková pěna
Slavista62 před 2 hodinami
Bramborový švýcarský salát
TondaJ před 3 hodinami
Jemná mandlová vánočka
Dechtochema před 3 hodinami
Nivové hvězdičky
80Katerina.M před 3 hodinami
Medovníkové koule
Dechtochema před 3 hodinami
Tématické fráze:
okara recepty,
sojove karbanatky,
karbanátky ze sojového granulátu,
sojová drť,
okara recept,
sojová drť recepty,
okara,
okara karbenatky,
recept sojove karbanatky,
karbanátky ze sojové drti,
karbanátky se sojovou drtí,
karbanátky ze sojové drtě,
sojový karbanátek,
sojové karbanátky v troubě,
recepty okara,
okara karbanátky,
sojová drť karbanátky,
recepty ze sojové drti,
sojová drť recept,
recepty sojové karbanátky
Suroviny:
granulát sojový,
mrkev,
kedlubna,
tofu uzené,
cibulka jarní,
česnek,
sůl bylinková,
vejce,
mouka hladká celozrnná
Komentáře (5)