Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Danielitha

Snadný

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Porce: 1.porce

100 g 100 g žlutého hrachu

tuk (já používám ghee máslo)

100 g 100 g uzeného Tofu

200 g 200 g naloženého zelí s mrkví

jarní cibulka (množství dle potřeby)

majoránka

pepř

sůl

chilli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 361 kJ / 564 kcal
Bílkoviny	40,00 g
Tuky	10,30 g
Vláknina	19,80 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	186 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	68,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na rozpálenou pánvičku dáme tuk a přidáme cibulku a hrách (ten doporučuji cca 1 hodinu předem namočit). Poté podlijeme vodou a dusíme. Krok 2: Jakmile nám hrách trochu změkne, přidáme na kostičky pokrájené Tofu. Ke konci vaření přidáme sůl, pepř, majoránku a chilli. Nakonec přidáváme zelí. Podáváme teplé nebo vychlazené.

Na rozpálenou pánvičku dáme tuk a přidáme cibulku a hrách (ten doporučuji cca 1 hodinu předem namočit). Poté podlijeme vodou a dusíme.
Jakmile nám hrách trochu změkne, přidáme na kostičky pokrájené Tofu. Ke konci vaření přidáme sůl, pepř, majoránku a chilli. Nakonec přidáváme zelí. Podáváme teplé nebo vychlazené.

Zveřejněno 12. 11. 2015

Poznámka autorky Danielitha

Hrách používám celý, nikoliv půlený. V salátku je fajn,pokud hrách není rozvařený, ale tzv. "na skus".

Luštěniny je možné obměnit, případně jich smíchat více např 1/2 hrách a 1/2 čočka...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mg6n

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Jarní salátek

Jarní salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Liska741 30 min

Salátek

Salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Swinga 30 min

Letní těstovinový salátek

Letní těstovinový salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

loulova.v 30 min

Veganský jogurt Videorecept

Veganský jogurt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Veganský prejt

Veganský prejt

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janatka 90 min

Veganský makovec

Veganský makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

www.jeajessi 65 min

Vegetariánské mexické tortilly

Vegetariánské mexické tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vegetariánská česnekačka (velmi rychlá)

Vegetariánská česnekačka (velmi rychlá)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vegetariánský boršč

Vegetariánský boršč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Danielitha 60 min

Fitness losos se šmakounem

Fitness losos se šmakounem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Luštěniny
Saláty
Veganské recepty
Luštěninové saláty
Hrách

Veganské recepty
Oběd
Večeře
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Zimní recepty
Zelí
Zelenina
Pikantní chutě
Česká kuchyně
Dušení
Vaření

Moje poznámka

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mg6n

Náhodný recept

Kuřecí závitky plněné houbami a sýrem

Kuřecí závitky plněné houbami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Placičky z ředkviček

Placičky z ředkviček

Přidáno před 15 hodinami

Perníkové slepičky

Perníkové slepičky

Přidáno před 18 hodinami

Houstičky se šunkou a sýrem

Houstičky se šunkou a sýrem

Přidáno před 18 hodinami

Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou Videorecept

Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou

Přidáno před 20 hodinami

Pórkový krém s křepelčími vejci

Pórkový krém s křepelčími vejci

Přidáno 27. 3. 2026 10:00:01

Polévka se zeleninou a mletým masem

Polévka se zeleninou a mletým masem

Přidáno 27. 3. 2026 08:42:27

Další recepty

Komentáře (4)

JanaDorazinova 12. 11. 2015 14:38

Danielitha: Moc děkuji, nejen za mne

Danielitha 12. 11. 2015 12:19

Děkuji za připomínku, recept upraven. Zelíčko přidejte nakonec

.

JanaDorazinova 12. 11. 2015 11:53

Jakmile nám hrách trochu změkne přidáme na kostičky pokrájené Tofu....Kdy tedy přidáme to zelí?? Já mám tyhle recepty moc ráda, jím hodně podobně, mohla bys to prosím doplnit?? Děkuji

Danielitha přidala novou fotografii! 12. 11. 2015 10:22

Přečtěte si

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejvoňavější kynuté buchty jako od babičky: Jak na nadýchané těsto a náplň, která se rozplyne na jazyku

Nejvoňavější kynuté buchty jako od babičky: Jak na nadýchané těsto a náplň, která se rozplyne na jazyku

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů Hodnocení 1×

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě Hodnocení 2×

Vejce: Otázky a odpovědi na téma jedné z hlavních surovin pěkně na jednom místě

VIDEO: Navštívili jsme velikonoční trhy na Míráku a objevili nejlepší dezert ze stánku. Za 95 korun se po něm utlučete

VIDEO: Navštívili jsme velikonoční trhy na Míráku a objevili nejlepší dezert ze stánku. Za 95 korun se po něm utlučete

Nejnovější články

Staročeská chundelka: Zapomenutá polévka z vody po chlupatých knedlících. Ty do ní můžete i přidat

Dezert, který láme rekordy: Lotuskové skleničky chutnají božsky a zvládne je úplně každý

Anketa
Nejvoňavější kynuté buchty jako od babičky: Jak na nadýchané těsto a náplň, která se rozplyne na jazyku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Pomazánka z tuňáka a celeru

Pomazánka z tuňáka a celeru

vrtiskovad před 11 minutami

Perníkové muffiny

Perníkové muffiny

Junys před 17 minutami

Buchta - prošívaná deka Videorecept

Buchta - prošívaná deka

Mesijee před 39 minutami

Špenát Videorecept

Špenát

Frydlo před 43 minutami

Bůček na asijský způsob

Bůček na asijský způsob

Jan Vrba před 1 hodinou

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

TerezaKout před 1 hodinou

Domácí houstičky Videorecept

Domácí houstičky

Vojcek60 před 2 hodinami

Máslové makovky

Máslové makovky

magdalenka před 2 hodinami

Cuketová krémová polévka

Cuketová krémová polévka

magdalenka před 2 hodinami

Čočka na česneku a cibulce Videorecept

Čočka na česneku a cibulce

Mimo18 před 3 hodinami

Tématické fráze:
vegansky recept na se zelím, jak změkne hrách, jak zmekne hrach pri vareni, vegansky kapr, vegansky tuk, www tncz.nova, www tncz.nova

Suroviny:
hrách žlutý, ghee, tofu uzené, mrkev, cibulka jarní, majoránka, pepř, sůl, chilli

Naposledy jste si prohlédli

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Veganský hrachový salátek (rychlovka)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pekáček Adama Richmana

Pekáček Adama Richmana

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

evosheek 90 min

Jablečné řezy v kakaovopomerančovém polštářku z kefíru

Jablečné řezy v kakaovopomerančovém polštářku z kefíru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bušin borůvkový koláč na plech

Bušin borůvkový koláč na plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vaclav Fronek 70 min

Šašlik po ukrajinsku

Šašlik po ukrajinsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mariya 40 min

]