Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Špenátové palačinky se sýrem Feta a sušenými rajčaty
Palačinky naslano jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou večeři. Chcete-li je připravit obzvláště zajímavě, zkuste těsto z ovesných vloček a špenátu s náplní z tvarohu a sýra Feta. Chuťovou tečkou jsou kousky sušených rajčat a křupavá semínka.
Suroviny pro 8 kusů
8kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 104 kJ / 1 459 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,76 g |
| Tuky | 60,97 g |
| Vláknina | 18,10 g |
| Cholesterol | 663 mg |
| Sodík | 2,84 g |
| Sůl | 7,07 g |
| Sacharidy | 127,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme pár minut bobtnat. Přidáme sůl, vejce a špenát. Vše rozmixujeme na hladkou hmotu, dle potřeby přidáme mléko nebo vločky tak, aby vzniklo mírně husté těsto.
Krok 2: Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách.
Krok 3: Tvaroh našleháme se sýrem Feta dohladka.
Krok 4: Palačinky potřeme směsí našlehaného tvarohu a sýru Feta, posypeme kousky sušených rajčat a sypeme slunečnicovými semínky. Zavineme, přepůlíme a podáváme.
Zveřejněno 14. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové palačinky se sýrem Feta a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qnDG
Moje poznámka
Špenátové palačinky se sýrem Feta a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qnDG
Nejnovější recepty
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno před 19 hodinami
Rybí závitek z makrely
Přidáno před 19 hodinami
Salát s řapíkatým celerem a pomerančem
Přidáno před 19 hodinami
Cuketové knedlíky a cuketové zelí
Přidáno před 20 hodinami
Koláčky s tvarohem a kiwi
Přidáno před 20 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí špízy s játry
Sahula před 14 minutami
Mrkvová pomazánka s kari
Tonja před 19 minutami
Brynzová omáčka s brokolicí
Tonja před 52 minutami
Buchta se zakysanou smetanou
kotatecko4@seznam.cz před 56 minutami
Peřinková buchta s pudinkem
kotatecko4@seznam.cz před 58 minutami
Nekynutý švestkový koláč
pesmax před 1 hodinou
Vepřové maso na mrkvi
JitulinaK před 2 hodinami
Dušené zelí
rimul@email.cz před 2 hodinami
Cuketový perník
Raslik před 2 hodinami
Vepřové kostky se smetanou
Zdenislavka před 3 hodinami
Tématické fráze:
špenátové palačinky,
špenátová palacinka,
palačinky se sušenými rajčaty,
palačinky s fetou recke,
francouzská palačinka se sušenými rajčata,
palacinky po řecku,
jemné palačinky se špenátem,
palačinky se špenátem,
recept palačinka se sušeným špenátem,
palačinky se špenátem a feta sýrem,
palacinky se špenátem a sušenými rajcata,
řecké palačinky se špenátem a fetou,
zapečené palačinky se syrem feta
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
mléko,
špenát čerstvý,
vejce,
sůl,
tvaroh,
sýr feta,
rajče sušené,
semínka slunečnicová
Komentáře (5)