Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Name: Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Evropská
Ingredients: 110 g (celozrnných) špaget; 200 g kuřecích prsíček; 300 g brokolice; 150 g mrkve; 1 lžíce krémového sýra (Lučina, Gervais, Palouček,...); sůl; pepř; sušený česnek; olej

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Eviss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2

110 g 110 g (celozrnných) špaget

200 g 200 g kuřecích prsíček

300 g 300 g brokolice

150 g 150 g mrkve

1 lžíce 1 lžíce krémového sýra (Lučina, Gervais, Palouček,...)

sůl

pepř

sušený česnek

olej

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 129 kJ / 748 kcal
Bílkoviny	74,50 g
Tuky	5,40 g
Vláknina	21,60 g
Cholesterol	110 mg
Sodík	264 mg
Sůl	0,59 g
Sacharidy	89,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety do měkka. Krok 2: Mezitím nakrájejte kuřecí maso na kousky, osolte, opepřete, posypte česnekem a orestujte na kapce oleje. Krok 3: Brokolici nakrájejte na menší kousky, mrkev také (nebo ji můžete naškrábat škrabkou, vzniknou pak dlouhé nudle) a vařte do změknutí. Krok 4: Až je brokolice měkká, rozmixujte, ale ne úplně dohladka. Je chutnější, když zůstanou i nějaké kousky. Krok 5: K masu na pánev přihoďte scezené špagety, mrkev, brokolici a společně ještě chvíli opékejte. Krok 6: Nakonec vmíchejte sýr.

Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety do měkka.
Mezitím nakrájejte kuřecí maso na kousky, osolte, opepřete, posypte česnekem a orestujte na kapce oleje.
Brokolici nakrájejte na menší kousky, mrkev také (nebo ji můžete naškrábat škrabkou, vzniknou pak dlouhé nudle) a vařte do změknutí.
Až je brokolice měkká, rozmixujte, ale ne úplně dohladka. Je chutnější, když zůstanou i nějaké kousky.
K masu na pánev přihoďte scezené špagety, mrkev, brokolici a společně ještě chvíli opékejte.
Nakonec vmíchejte sýr.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjGp

Špagety s brokolicí a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Weywe 30 min

Špagety s kuřecím masem Videorecept

Špagety s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sebena 40 min

Wenouškovy špagety s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Andulinka 30 min

Mrkev s kuřecím a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Shirataki nudle s kuřecím masem, brokolicí a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Paprika 25 min

Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lantea 45 min

Zobrazit více

Fit fazolové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eviss 40 min

Rozinkové nepečené kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eviss 20 min

Včelí úlky trochu zdravěji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eviss

Makové lívance se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eviss 25 min

Zdravá sladká "pizza"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eviss 30 min

Mugcake - dortík v hrníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eviss 10 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Těstoviny
Kuřecí maso
Špagety

Brokolice
Oběd
Večeře
Slané chutě
Zelenina
Vaření
Restování
Snadné recepty
Běžný den
Evropská kuchyně
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjGp

Náhodný recept

Bublinky s granátovým jablkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

--ReNi--

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Muffiny z rýžové mouky

Přidáno před 11 hodinami

Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou

Přidáno před 15 hodinami

Grilovaný lilek se zeleninou

Přidáno před 16 hodinami

Cuketová smetanová polévka s chlebovými krutonky

Přidáno před 19 hodinami

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN Videorecept

Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN

Přidáno před 23 hodinami

Úžasná medová žebírka

Přidáno 27. 8. 2025 21:20:23

Další recepty

Komentáře (2)

nanny 18. 11. 2016 15:52

brokolici mam moc rada,dobre spagetky

Eviss přidala nové fotografie! 17. 11. 2016 12:38

Přečtěte si

Vláčná tvarohová bábovka se báječně hodí k odpolední kávě. Chutná skvěle, dlouho vydrží a je hotová raz dva a bez vážení

Jak na pravý Caesar salát: Originál je bez kuřecího masa a neobejde se bez „rozmazleného“ vajíčka

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

KVÍZ: Jak dobře znáte pořad Ano, šéfe!? Otestujte své znalosti v našem kvízu a připomeňte si legendární momenty

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament Hodnocení 2×

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament

Šťavnaté buřty na pivě: Chutnají tak skvěle, že si je připravíte klidně i bez táboráku a jejich vůně přiláká i sousedy

Špekáčky jako základ salátů: Nechte se inspirovat a připravte chutnou svačinu Hodnocení 9×

Špekáčky jako základ salátů: Nechte se inspirovat a připravte chutnou svačinu

Nejnovější články

18 foto
Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

KVÍZ: Jak dobře znáte pořad Ano, šéfe!? Otestujte své znalosti v našem kvízu a připomeňte si legendární momenty

Šťavnaté buřty na pivě: Chutnají tak skvěle, že si je připravíte klidně i bez táboráku a jejich vůně přiláká i sousedy

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Barončiny řezy Videorecept

Barončiny řezy

Amona před 20 minutami

Rozmarýnové brambory

Kajkajak před 4 hodinami

Domácí česneková pomazánka Videorecept

Domácí česneková pomazánka

supportorlik před 7 hodinami

Cuketové koblihy

Bretik před 8 hodinami

Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)

Miluska56 před 8 hodinami

Cuketová omáčka na špagety Videorecept

Cuketová omáčka na špagety

Angel8 před 9 hodinami

Bramborový chleba III.

HanaS92 před 9 hodinami

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

TondaS před 10 hodinami

Masové knedlíčky v houbové omáčce

Sahula před 10 hodinami

Pikantní špagety s hlívou ústřičnou

Sahula před 11 hodinami

Tématické fráze:
špagety s kuřecím masem, brokolice s masem, kuřecí maso s brokolicí, spagety s brokolicí, špagety recepty, kureci maso s brokolici a m4kbi, kuřecí maso brokolice mrkev recept, maso brokolici-recepty, kuřecí s brokolicí, testoviny s kurecim masem, brokolici, mrkvy, kuřecí maso recepty, brokolice s kuřecím masem recept, kureci maso s mrkvi a testovinami, brokolice recepty, kuřecí maso s mrkví, kuřecí maso se sýrem palouček, mrkev s kuřecím masem a brokolicí, špagety s brokolicí a nivou, mrkev s brokolici a masem, scezena mrkev

Suroviny:
těstoviny špagety, prsa kuřecí, brokolice, mrkev, sýr měkký tavený, sůl, pepř, česnek sušený, olej

Naposledy jste si prohlédli

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eviss 30 min

Frankfurtská polévka Videorecept

Frankfurtská polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen 40 min

Placičky z pečeného masa, sýru a žampionů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Kachní prsa jako minutka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Pečené lívanečky z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

18 foto Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

18 foto
Zdeněk Pohlreich a Ano, šéfe! jsou zpátky: V Liberci se dvakrát brečelo, vidět byla shnilá párátka i „perverzní“ buřty na pivu