Halibut v bylinkách
Halibut je platýz, který má bílé maso s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků. V bylinkové marinádě s česnekem chutná naprosto dokonale. Překvapte své blízké výborným a jednoduchým jídlem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,12 g |
| Tuky | 29,49 g |
| Vláknina | 3,05 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bylinek, citrónové šťávy, česneku, soli a oleje si uděláme marinádu, kterou potřeme kousky halibuta a necháme odstát aspoň 2 hodiny.
Krok 2: Pak na rozpáleném másle a zbylé marinádě opékáme z každé strany cca 7 min.
Krok 3: Podáváme s různě upravenými bramborami.
Zveřejněno 24. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Moje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Nejnovější recepty
Zapečené bulharské brambory
Přidáno před 31 minutami
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 3 hodinami
Čínské placičky s hovězím masem
Přidáno před 3 hodinami
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 3 hodinami
Smažené sýrové koule se šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Dětský slaný koláč
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí nudle
Misicka77 před 14 minutami
Játrové knedlíčky do polévky
Misicka77 před 15 minutami
Slepičí válečky na houbách
Jan Nemec před 16 minutami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Komtesina před 40 minutami
Čočková polévka
Berry7CZ před 2 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Jabitek před 2 hodinami
Hop do vody - přílohové noky
rybarka007 před 3 hodinami
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor - podrobně
Dadka0 před 5 hodinami
Porcovaná žemlovka s jablky a tvarohem, zapečená se sněhem
Berry7CZ před 7 hodinami
Tématické fráze:
halibut ryba,
příprava halibuta,
ryba halibut,
ryba halibud,
halibut příprava,
úprava halibuta,
ryby halibut,
halibut foto,
príprava ryby halibut,
ryba halibut recept,
ryba halibut recepty,
halibut na másle,
foto ryba halibud,
halibut platýz,
halibut filet recept,
halibut ryba recept,
recept na rybu halibut,
recepty ryby halibut,
platýz na bylinkách,
halabout
Suroviny:
halibut,
citron,
olej olivový,
bazalka čerstvá,
majoránka čerstvá,
koření oregáno čerstvé,
petrželka zelená,
libeček,
sůl,
česnek,
máslo
Komentáře (29)
Halibut není Paltýs, ale patří do stejného řádu "Platýsi", tj pes není kočka, ale oba jsou savci
Jozef: