Kuřecí nudličky se zelenými fazolkami
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 539 kJ / 846 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,86 g |
| Tuky | 45,47 g |
| Vláknina | 2,67 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 1,81 g |
| Sůl | 4,12 g |
| Sacharidy | 34,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a dáme do misky. Zasypeme lžičkou kukuřičného škrobu, přidáme lžičku olivového oleje a promícháme.
Krok 2: Na omáčku smícháme kuřecí vývar, sojovou omáčku, ústřicovou omáčku, rýžový ocet a cukr. Přidáme 2 lžičky kukuřičného škrobu a dobře promícháme. Nakonec přilijeme vývar a zamícháme.
Krok 3: Rozehřejeme olej ve woku, přidáme prolisovaný česnek a zázvor. Restujeme tak 30 sekund, pak hned přidáme kuřecí nudličky. Pokud je oleje málo, přidáme ještě lžíci řepkového oleje. Maso opékáme 3 až 5 minut. Přidáme nakrájenou jarní cibulku a fazolky. Za stálého míchání restujeme 2 až 3 minuty. Přilijeme připravenou omáčku a mícháme, aby omáčka zhoustla. Vaříme na mírném ohni asi3 minuty.
Krok 4: Podáváme. Můžete přidat ještě rýži. S tou si dozajista už poradíte, že? Když do vody ještě přidáte kuřecí vývar, dostane rýže další chuť.
Zveřejněno 26. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí nudličky se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9vzx
Moje poznámka
Kuřecí nudličky se zelenými fazolkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9vzx
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Zimní polévka z ryb a kukuřice
Přidáno před 1 hodinou
Pistáciové košíčky
Přidáno před 2 hodinami
Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec
Přidáno před 19 hodinami
Svíčková omáčka bez mléka a celeru
Přidáno před 20 hodinami
Sváteční plněná sekaná pečeně
Přidáno před 21 hodinami
Čedarové dukátky v sezamu
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Porcovaná žemlovka s jablky a tvarohem, zapečená se sněhem
Berry7CZ před 2 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Ilonanet před 2 hodinami
Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory
Marvi před 11 hodinami
Zelný salát s koprem a medvědím česnekem
Kajkajak před 12 hodinami
Těstoviny z trattorie
Kajkajak před 12 hodinami
Kuřecí maso s houbami
Kajkajak před 12 hodinami
Rýže s čočkou a volským okem
Andyzvesnice před 15 hodinami
Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny
JiriAnton před 16 hodinami
Kandovaná pomerančová kůra
janpoho před 16 hodinami
Tématické fráze:
hovězí nudličky s fazolkami,
kureci s fazolkami,
kuřecí prsa s s fazolkami,
kuřecí nudličky,
kuřecí prsa s fazolkami,
kuřecí nudličky s fazolkami s rýži,
kuřecí prsa se zelenými fazolkami,
recepty s fazolkami,
kureci s fazolkama,
kureci.s fazolkami,
kuřecí s zelenými fazolkami,
kureci prsa s fazolkama,
kuřecí nudličky recept,
fazole recept,
kureci nudlicky recepty,
kureci prsa se zelenýma fazolkama,
kuřecí guláš se zelenou fazolkou,
kureci nudlicky na fazolkach,
kuřecí guláš s fazolkami,
kureci maso s fazolkami
Suroviny:
prsa kuřecí,
fazolky zelené,
škrob kukuřičný,
vývar kuřecí,
omáčka sojová,
ústřicová omáčka,
ocet rýžový,
cukr,
česnek,
zázvor,
cibulka jarní,
olej olivový,
olej řepkový
Komentáře (2)