Zeleninové placičky s ovesnými vločkami
Tento recept kombinuje různé druhy čerstvé zeleniny s výživnými ovesnými vločkami, což vytváří křupavé a syté placičky plné vitamínů a vlákniny. Díky jednoduché přípravě a možnosti obměňovat zeleninu podle sezóny je ideální jako večeře nebo zdravá svačinka.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 076 kJ / 496 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,95 g |
Tuky | 11,49 g |
Vláknina | 13,45 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 151 mg |
Sůl | 0,31 g |
Sacharidy | 71,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 17. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové placičky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xWMJ
Moje poznámka
Zeleninové placičky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xWMJ
Nejnovější recepty
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno před 10 hodinami
Losos na pánvi s pikantní česnekovou chilli omáčkou
Přidáno před 14 hodinami
Řezy s pudinkem a ostružinami
Přidáno před 16 hodinami
Litý meruňkový koláč s ostružinami
Přidáno před 16 hodinami
Odlehčená salámová pomazánka
Přidáno před 16 hodinami
Zapečené brambory s vařenými vejci
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Litý perník
Lenka Sedlackova před 1 hodinou
Pomazánka z červené řepy s křenem
monyss před 1 hodinou
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
káťa před 1 hodinou
Hokaido pomazánka s Cottage sýrem
gabrus před 2 hodinami
Rajská omáčka
Nikki1 před 2 hodinami
Čočka na kyselo
ivankavlastik77 před 2 hodinami
Banánová bábovka
Weer8 před 3 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
RabaRoman před 3 hodinami
Povidlové šátečky bez kynutí
Hahan před 4 hodinami
Rajčatový salát s majonézou
Darwin před 4 hodinami
Tématické fráze:
květákové placičky s ovesnými vločkami,
zeleninové karbanátky s ovesnými vločkami,
zeleninové placky s ovesnými vločkami,
zeleninove placky s vločkami,
cuketové placičky s ovesnými vločkami,
zeleninove karbanatky s vlockami,
ovesné vločky se zeleninou,
květákové placičky z ovesných vloček,
brokolicové placičky s ovesnými vločkami,
větákové placiřčky s ovesnýma vločkamy,
ovesné placičky s s mrkví,
zeleninove karbenatky recepts ovesnyma vlockama,
zeleninové placky,
ovesné placky se zeleninou,
mrkvové placičky s ovesnými vločkami,
placky s ovesnymi vločkami,
placičky z ovesných vloček,
květákové placky s ovesnými vločkami,
brokolicové placičky s vločkami,
brokolicove placky s ovesnými vločkami
Suroviny:
brambory,
mrkev,
cuketa,
vejce,
vločky ovesné,
mouka celozrnná,
česnek,
tymián,
sůl,
pepř mletý,
olej,
smetana zakysaná,
bylinky
Komentáře (2)